بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
مرحبا خواتي حبيبااااااااتي

بما ان القسم كله عن الرجيم و95%كلنا سمينات حبيبت اسألكم عن رجيم الموز والحليب
ياليت اتفيدونا عشان95%يصيرون رشيقاااااااااااااااااااااااااااات
بليــــــــــــــــــــــــــــز ساااعدوني ابي اعرف كم ينزل بالاسبوع لاني اول مرة اسمع عنه يارب اللي ترد عليا الله يحقق اللي في بالها وادعيلها في صلاتي ارفعوا الموضوع تكفووووون

مرحبا خواتي حبيبااااااااتي

بما ان القسم كله عن الرجيم و95%كلنا سمينات حبيبت اسألكم عن رجيم الموز والحليب
ياليت اتفيدونا عشان95%يصيرون رشيقاااااااااااااااااااااااااااات
بليــــــــــــــــــــــــــــز ساااعدوني ابي اعرف كم ينزل بالاسبوع لاني اول مرة اسمع عنه يارب اللي ترد عليا الله يحقق اللي في بالها وادعيلها في صلاتي ارفعوا الموضوع تكفووووون
معلومه مت دكتورتي التغذيه انه وحده من الموز تعادل ٥ ملاعق من العيش(الرز)
فما بالج لو تاكلينه لمده يوم بيزيد وزنج وماتضعفين
وبالتوفيق
نبي تجااارب البنات اكثر بعد
اذا ودج برجيم الوجبة الوحدة انا جربت رجيم التمر مع اللبن او الحليب التزمت في 3 اسابيع
روووووووعه
سهل و تشبعين طول اليوم غير هذا شعرج و بشرتج بصيرون باحلا حالتهم
وفوايد التمر مااا تنعد وانتي عارفة
بس ما تسوينه اكثر من شهر
لازم بريك تكلين بروتينات لحم و دياي و ممكن تالي تردين تكملين
اب لعيونج
وصج احلى ريجيم وراح تلقين نتيجته التمر واللبن واااااااااااااو من جد ينزل وزن باليوم او يومين ينزل كيلو والله من جد تجربة شخصية وفوق كل ذا مفيد ويشبع بعد..والله ينحفنا بصحة وعافية..
انا اللي اعرفه ان الموز يسبب الامسآك يعني يتفخ البطن ف تبينيين مكرشة ؟ موو ف ما اتوقع ينفع
بس ترى الموز أنواع في الآسيوي الأخضر هذا عكس اللي عندنا يعني الأخضر يعالج الأمساك و يمشي البطن تكرمين ف اعتقد ان
الموز الأخضر اهو اللي حق الرجيم =)