وصفات رجيم و حمية و رشاقة – رجيم سريع المفعول – رجيم التمر واللبن – رجيم صحي – رجيم دشتي – رجيم فصيلة الدم – رجيم الماء – رجيم سريع – حمية البطن المسطح – حمية لتخفيف الوزن
http://www.4women.co/f9/
انا يا بنات كنت مسويه رجيم وكتبت طھط¬ط±ط¨طھظٹ اهني
و ط§ظ„ظƒط±ط´ بعد اختفا تبون تعرفون ؟
لا كريم
ولا خلطه
ولاشفط
ولا ملط
ولا خلط
1 يوميا من تصحين من النوم لين تنامين
اشفطي بطنك
بس مو تكتمين على نفسج خليج ريلاكس
وانتي تمشين : وانتي تمشين ديري بالج تسولفين ولا تتكلمين ولا تتحدثين بطنج بيكبر حيل و يصير في هواء
وانتي تاكلين
وانتي تاخذين شاور
ولخ…
وبين فتره و فتره ارفعي ايدك فوق واشفطي بطنج علشان الجز السفلي من البطن يختفي يعني تقريبا كل ساعتين
بتلحضين من اول اسبوع
انج تغيرتي ولا تغيرين هذي العاده حتي لو وصلتي للهدف
2 البااااااااااااااااااااابووووو ووووووووووووووووونج
اشربي يوميا كوب شاي بابونج الي يجي مثل اجياس ليبتون قبل النوم بساعه
علشان يطلع كل الغازات من البطن
انتي يوم تشدين بطنج كل الغازات و الهواء يحاول يطلع واذا شربتي البابونج يطلع الهواء و البلاوي
بس ياااااااااا بنات ديرو بالكم تقعدون يم احد اذا شربتو البابونج ترا فضيحه انواع الاصوات لووووووووول
بقول لكم موقف صار معاي يفشل
اول مره شربت في بابونج
كان الاخ يمي :arb:
كنت قاعد بس قمت بحط اولدي على السرير كان نايم على يدي ولا ما اسمع الا صوت انفجار
انا دوروني ما تلقوني
زوجي بس يخز فيني
قعدت اضحك اقول يؤؤؤ عبودي ما لقيت الا الحين
حطيتها براس الياهل اشوا انه نايم لو قاعد جان علوم هههههههههههه
اشوا زوجي كمل شغله وانا قعدت ساعه اضحك بغرفتي ههههههههههههههه
مثل الخبله
وبس ما ابي الا دعوه حلوه منكم….
ملاحضه: لازم يكون ضهرج مستقيم اذا شفطتي بطنج علشان ما يصير لج مشاكل بالضهر :27:
http://forum.mn66.com
الحمية – تخفيف الوزن – الرشاقة – ريجيم – وصفات ريجيم – تمارين – دايت شوب , الحمية , تخفيف الوزن , الرشاقة , تجارب الرجيم , وصفات واطعمه خاصه
وصفات رجيم و حمية و رشاقة – رجيم سريع المفعول – رجيم التمر واللبن – رجيم صحي – رجيم دشتي – رجيم فصيلة الدم – رجيم الماء – رجيم سريع – حمية البطن المسطح – حمية لتخفيف الوزن
http://www.4women.co/f9/
انا يا بنات كنت مسويه رجيم وكتبت طھط¬ط±ط¨طھظٹ اهني
و ط§ظ„ظƒط±ط´ بعد اختفا تبون تعرفون ؟
لا كريم
ولا خلطه
ولاشفط
ولا ملط
ولا خلط1 يوميا من تصحين من النوم لين تنامين
اشفطي بطنك
بس مو تكتمين على نفسج خليج ريلاكس
وانتي تمشين : وانتي تمشين ديري بالج تسولفين ولا تتكلمين ولا تتحدثين بطنج بيكبر حيل و يصير في هواء
وانتي تاكلين
وانتي تاخذين شاور
ولخ…
وبين فتره و فتره ارفعي ايدك فوق واشفطي بطنج علشان الجز السفلي من البطن يختفي يعني تقريبا كل ساعتينبتلحضين من اول اسبوع
انج تغيرتي ولا تغيرين هذي العاده حتي لو وصلتي للهدف2 البااااااااااااااااااااابووووو ووووووووووووووووونج
اشربي يوميا كوب شاي بابونج الي يجي مثل اجياس ليبتون قبل النوم بساعه
علشان يطلع كل الغازات من البطن
انتي يوم تشدين بطنج كل الغازات و الهواء يحاول يطلع واذا شربتي البابونج يطلع الهواء و البلاوي
بس ياااااااااا بنات ديرو بالكم تقعدون يم احد اذا شربتو البابونج ترا فضيحه انواع الاصوات لووووووووولبقول لكم موقف صار معاي يفشل
اول مره شربت في بابونج
كان الاخ يمي :arb:
كنت قاعد بس قمت بحط اولدي على السرير كان نايم على يدي ولا ما اسمع الا صوت انفجار
انا دوروني ما تلقوني
زوجي بس يخز فيني
قعدت اضحك اقول يؤؤؤ عبودي ما لقيت الا الحين
حطيتها براس الياهل اشوا انه نايم لو قاعد جان علوم هههههههههههه
اشوا زوجي كمل شغله وانا قعدت ساعه اضحك بغرفتي ههههههههههههههه
مثل الخبلهوبس ما ابي الا دعوه حلوه منكم….
ملاحضه: لازم يكون ضهرج مستقيم اذا شفطتي بطنج علشان ما يصير لج مشاكل بالضهر :27:
http://forum.mn66.com
الحمية – تخفيف الوزن – الرشاقة – ريجيم – وصفات ريجيم – تمارين – دايت شوب , الحمية , تخفيف الوزن , الرشاقة , تجارب الرجيم , وصفات واطعمه خاصه