السلااااااااااام عليكم
اشلونكم بطوطاااااااااااااات .gif "Eh S(6)")
بختصار واخيرا رحت للدكتوره هايدي السعداوي انا ورفيجتي وفتح الملف + فحص تحليل تكوين الجسم ب 20 دينار بس
ودخلنا للدكتوره كبدايه عطتنا رجيم لتنظيف الجسم لمدة ثلاث ايام + قطره لتنظيف القولون .
الرجيم
بسم الله الرحمن الرحيم
الافطار
1) روب خالي الدسم + ملعقه صغيره عسل وبعد ساعه تفاحه خضراء …….
2) شريحة توست +قطعة جبن خالي الدسم وبعد ساعه عصير برتقال او عصير جريب فروت …..
الغداء
سلطه + خضار سوتيه او خضار مشوي او شوربة عدس او شوربة خضار …….
بعد الغداء بساعتين
ثمرة فاكهه او كوب نسكافيه…….
العشاء
ربع رغيف + بيضه + سلطه ……
ملاحظه : قبل النوم 10 الى 15 نقطه skilax drops على نصف كوب ماء ….
وطبعا التزمت بالرجيم ثلاث ايام ورحت الموعد بعد 3 ايام
اي نسيت اقولكم وزني كان 114,400 كيلو وبعد ثلاث ايام تدرون جم صاار .gif "Eh S(1)")
111,100 كيلو يعني نقصت 3,300 
والله انينيت ما صدقت والله شعور حلووووووو 
وبعد الثلاث الايام عطتني نظام مدة اسبوع واليوم انا الخامس فيه وموعدي السبت
امااااااااااااااااانه بنات ادعولي انقص 
لاني انا ورفيجتي متحدين بعض منو تنقص اكثر 
وان شاءالله راح اكتبلكم الرجيم وجم نقصني
لا تحرموني من ردودكم والله العظيم كتبت الموظوع مرتين لان اول مره انمسح
السلااااااااااام عليكم
اشلونكم بطوطاااااااااااااات
بختصار واخيرا رحت للدكتوره هايدي السعداوي انا ورفيجتي وفتح الملف + فحص تحليل تكوين الجسم ب 20 دينار بس
ودخلنا للدكتوره كبدايه عطتنا رجيم لتنظيف الجسم لمدة ثلاث ايام + قطره لتنظيف القولون .
الرجيم
بسم الله الرحمن الرحيم
الافطار
1) روب خالي الدسم + ملعقه صغيره عسل وبعد ساعه تفاحه خضراء …….
2) شريحة توست +قطعة جبن خالي الدسم وبعد ساعه عصير برتقال او عصير جريب فروت …..
الغداء
سلطه + خضار سوتيه او خضار مشوي او شوربة عدس او شوربة خضار …….
بعد الغداء بساعتين
ثمرة فاكهه او كوب نسكافيه…….
العشاء
ربع رغيف + بيضه + سلطه ……
ملاحظه : قبل النوم 10 الى 15 نقطه skilax drops على نصف كوب ماء ….
وطبعا التزمت بالرجيم ثلاث ايام ورحت الموعد بعد 3 ايام
اي نسيت اقولكم وزني كان 114,400 كيلو وبعد ثلاث ايام تدرون جم صاار
111,100 كيلو يعني نقصت 3,300
والله انينيت ما صدقت والله شعور حلووووووو
وبعد الثلاث الايام عطتني نظام مدة اسبوع واليوم انا الخامس فيه وموعدي السبت
امااااااااااااااااانه بنات ادعولي انقص لاني انا ورفيجتي متحدين بعض منو تنقص اكثر
وان شاءالله راح اكتبلكم الرجيم وجم نقصني
لا تحرموني من ردودكم والله العظيم كتبت الموظوع مرتين لان اول مره انمسح
وااي الدكتورة عسل شجعتني وعطتني نفس ريجيمج وموعدي السبت وان شاءالله انزل هالثلاث كيلوواات
ويلاا خليناا نتحدى بعض وننزل
ويلا ان شاءالله نوصل لهدفناا واحناا بصحه ويارب تقوى عزايمناا
انا خارج الكويت واكتبي لي هنا
وانا راح امشي معاك من اللحظه
ونشوف منو ينزل اكثر
الله يضعفك بصحه وعافيه
ويحقق لك ماتتنمين
وااي الدكتورة عسل شجعتني وعطتني نفس ريجيمج وموعدي السبت وان شاءالله انزل هالثلاث كيلوواات
ويلاا خليناا نتحدى بعض وننزل
ويلا ان شاءالله نوصل لهدفناا واحناا بصحه ويارب تقوى عزايمناا
الله يسمع منج ياارب ونوصل لهدفنا
اي والله الدكتوره عسوله وتينن وااايد اتشجع وانا رجيماتها عاجبتني الحمدالله وبالنسبه لرجيم التنظيف هذا للكل
مايتغير والله يوفجج ان شاءالله وتستمرين صدقيني التزمي وراح اتشوفين نتيجه ترظيج يااارب
انا خارج الكويت واكتبي لي هنا
وانا راح امشي معاك من اللحظه
ونشوف منو ينزل اكثر
الله يضعفك بصحه وعافيه
ويحقق لك ماتتنمين
اجمعيين ياقلبي وحياج الله
وان شاءالله ماراح اقاطعكم وااامروني بس
ويلا شدي حيلج وبلشي بالرجيم معانا
وهل القطره تأثر؟
ونقدر نشتري القطره بدون ما نراجع عند الدكتوره؟
لا حبيبتي 3 كيلو و 300
وهل القطره تأثر؟
هلا حبيبتي شوفي يوسف بو عباس جربته وتعبني يغث الدهون تقعد على الجبد انا بس سويته 3 ايام وماكملت تعبني
ومادري جسم عن جسم يفرق انا عن نفسي ماناسبني واشكثر رجيات سويتها وخربط بس دكتوره هايدي رجيمها وايد
وايد يعجبني لانه منوع وفيه ويتغير كل اسبوع يعني ما امل وبالنسبه للقطره سألي الصيدله قبل لا تاخذينها وسعرها 550 فلس
ونقدر نشتري القطره بدون ما نراجع عند الدكتوره؟
اجمعييييين ياقلبي
واموفقــه
سعوديه مشكوووره ياقلبي وماتقصرين والله احل دعوه سمعتها وانصحج برجيم صج نتايجه حلوه
وانا قلت بحط الرجيمات اول بأول واحط وزني كل سبت بس لا ماعليه المهم تستفيدون
بغيت اسألج عن القطره اللي تنظف القولون هذي من وين نقدر نييبها من الصيدليه
سألي الدكتوره
يالله عالبركه يا قلبي وانشالله توصلين للوزن اللي تبينه
هالله هالله بالمشي عشان بسم الله عليج ما تترهلين