بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
هااااااااااااااااااااااااااااااااي
كييييييفكم شلووووووووووونكم شخبااااااااركم شعلوووووومكم ؟؟؟؟؟!!!!!!!!!
شووو ياحلواااات ياممتلئات من تبدي معاي يوم السبت رجيمي ال10كيلو بالسبوع
والله يابننات كان وزني 68وصار 64 وللحين مارتفع وزني فوق وقاطة عمري ابلع بلع مو طبيعي وعادي مايتغير وزني مايزيد اكثر من كيلوين ويرد يرجع
نصيحه صج عجيب مفعوله الرجيم ….. يالله من تسويه معاي نبي تشجيع عالمي سبوع وحنا خالصين وبصراحه غير متعب وعجيب ومجربته مرتين
وزني الحين مادري يمكن 66 من 5ايام ماوزنت ومابي اوزن الابعد سبوع
الطول 161
الهدف الاول 63
الحلم الوردي 58
ابي ردود حلوة وتفاعل حلو ونبتدي فيه نشالله يوم السبت
انتظركم بفارغ الصبر 
احبكم
هااااااااااااااااااااااااااااااااي
كييييييفكم شلووووووووووونكم شخبااااااااركم شعلوووووومكم ؟؟؟؟؟!!!!!!!!!
شووو ياحلواااات ياممتلئات من تبدي معاي يوم السبت رجيمي ال10كيلو بالسبوع
والله يابننات كان وزني 68وصار 64 وللحين مارتفع وزني فوق وقاطة عمري ابلع بلع مو طبيعي وعادي مايتغير وزني مايزيد اكثر من كيلوين ويرد يرجع
نصيحه صج عجيب مفعوله الرجيم ….. يالله من تسويه معاي نبي تشجيع عالمي سبوع وحنا خالصين وبصراحه غير متعب وعجيب ومجربته مرتين
وزني الحين مادري يمكن 66 من 5ايام ماوزنت ومابي اوزن الابعد سبوع
الطول 161
الهدف الاول 63
الحلم الوردي 58
ابي ردود حلوة وتفاعل حلو ونبتدي فيه نشالله يوم السبت
انتظركم بفارغ الصبر
احبكم
يومين تفاح
يومين مشتقات الالبان
يومين كيوي وانناس
اخر يوم مشوويات وسلطات وفواكه
نصيحتي شوفي رجيم متكامل و صحي أحسن
موفقه
بس مشكووووورة عالموضوع
انا اول وحد اشترك معاج
يعني شعرج راح يطيج و دمج بينزل وضغظج وأشيااء وايد اسم الله عليج
ما أأيدج
حييييييييييييييييل طايشه
موفقه قلبو
انه هنيييييي اليوم مشغولة حدي طايحه بالمجمعات وجتني دورة من الجوع جان اشتري لي 2عصير تفاح ماركة نادك بدون سكر واشربه
واكلت اليوم 3تفاحات وخلاااااااااااااص
ونتوو وينكم شباب
لأن الريجيم واااااااااااااااااايد صعب