تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » رحلتي بدأت مع الرجيم؟

رحلتي بدأت مع الرجيم؟

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

السلام عليكم أنا من السبت الى فات قمت من النوم و قررت أن أغير من حياتي إلي كلها غلط في غلط أكلات غلط كلها دهون و ككاو و مطاعم

وقررت أن أرجع وزني مثل ما كان رشيقة و الكل يتكلم عن جسمي ,عاد رحت السبت الى فات الى مركز دار البراء عند الدكتورة ربا الضمان بصراحة نفسها حلوة و اتهبل في البداية شافت وزني كان طولي 166 ووزني 79 و سوتلي تحاليل و عطتني رجيم وايد حلو وسهل رقمه 18 لان عندها ماشاء الله 50 نوع رجيم
و ماشاء الله ماصارلي 3 أيام ماشيه عليه نزلت 2 كيلو انجاز حلو
يارب أكمل و ان شاء الله رح أعطيكم كم صار وزني كل اسبوع لان كل سبت عندي موعد معاها
ادعولي استمر لان الضعف حلو

الوسوم:

14 أفكار بشأن “رحلتي بدأت مع الرجيم؟”

  1. كملي حبوبة وحنا كلنا نشجعج واول ماتبلش المسابقه الجاي اشتركي فيها صدقيني تصير عندج قوة اراده مافي مثلها

    والله يوفقج وتكملين وتنقصين الوزن الزايد وانتي بصحه وعافيه



  2. مشكورين حبايبي على الردود و رجيمي يا بنت العديلية هذا الأسبوع الفطور يوميا توسته سمرة بها لبنه أو جبنه قليلة الدسم مع خس و العشاء بالتناوب يوم فواكه و يوم بيض مفيوح مع سلطة و الغداء سلطة مع سمك مشوي أو تونه أو صدر مشوي أو كفته مشوية و الحمدالله و الله اليوم ثالث زوجي قالي إني فارقه عليه و ان شاء الله أستمر اليوم لما زرت بيت الوالدة حنت علي أكل عشا معاهم بس ما أكلت الحمدالله إرادتي قوية و الفال حق الجميع بس أمانه أدعولي بالثبات و ان ما أمل إن شاء الله



  3. الله يثبتج وتقوى اردتج وتوصلين للهدف المنشووووود

    مشكوووووووووووووووووووووووره تسلميييييييييين بعد عمري والله



  4. وين مكان دكتورج وجم تاخذ على فتح الملف والمراجعات؟ تعطي حبوب مع النظام الغذائي؟ وجم رقم تلفونهم؟

    تحقيق لووووووووووول



  5. الحياه حلوه برد بدالج على ام حيدر اذا ماعليج امر

    ام حيدر : مكانهم بالجابريه ( دار البراء كلينك ) بنفس عياده ماجده اليتامى

    فتح الملف 15 دينار والزياره اسبوعيه 5 دنانير
    والتلفون : 5326551

    بس الحياه حلوه ابي اعرف سعر التحاليل اذا ماعليج امر



  6. السلام عليكم حبايبي اشلونكم مشكورين وايد على كل من رد علي
    وشجعني أحب أقول لإنتصار إن التحاليل كلفتني 20 دينار و فتح ملف 15 وكل اسبوع أزورها مراجعة ب5 دنانير بس والله رجيمها وايد صحي وينزل عدل أنا اليوم مثلا طلعت الافنيوز الغدا أكلت قطعة همبورجر مشوي مع خضار سوتيه وطلبت من المطعم السوتيه ما يظيف لها زبدة بخار وبس و الحمدالله ما أخربط و مشايه عليه إن شاء الله خلال اسبوع واحد أنزل 4 كيلو بصراحة انجاز حلو ولأني أحبكم نصيحة لكم لا تسوون رجيم بدون متابعة لأن متابعة الدكتورة اسبوعيا تعطيج حافز للتقيد بالرجيم مو مثل حالتي قبل اسوي رجيم بس أخربط لان مافي أحد يتابعني و ترى رجيمها بدون أدوية الحمدالله حتى رياضة ما تحب الدكتورة أسوي مع الرجيم وأي سؤال أنا حاضرة لكم



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.