بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم بنات ؟
انا حآبة هذا رمضان يكون بداية يديدة بحياتي ، ودي اغير من جسمي واعدل بأكلي لان عادة رمضان كله اكل مع ان مفروض يكون فرصة لنزول الوزن لان اهوا اساسا زين للجسم
فحابة افتح قروب بالواتس اب نكون 5 بنات نشجع بعض برمضان ان ما نخربط ونمشي على نظلم صحي بس شرط بدون حرمان يعني باعتدال
الي حابة تصير وياي ونشجع بعض تدز لي رقمها بالخاص ونسوي القروب ان شاء الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم بنات ؟
انا حآبة هذا رمضان يكون بداية يديدة بحياتي ، ودي اغير من جسمي واعدل بأكلي لان عادة رمضان كله اكل مع ان مفروض يكون فرصة لنزول الوزن لان اهوا اساسا زين للجسم
فحابة افتح قروب بالواتس اب نكون 5 بنات نشجع بعض برمضان ان ما نخربط ونمشي على نظلم صحي بس شرط بدون حرمان يعني باعتدال
الي حابة تصير وياي ونشجع بعض تدز لي رقمها بالخاص ونسوي القروب ان شاء الله
واليوم راح أسوي القروب