بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم ورحمة الله
بنات انا كنت مسويه رجييم والحمدلله نزلت بس المشكله ترهلاااات مو طيعيه بكل مكااااااان
البطن الايد الفخوذ بكل مكااان
وابعرف الحين لو سويت رجيم تروح ؟ ولا كان لازم اسوي الرياضه مع الرجيم ؟
السلام عليكم ورحمة الله
بنات انا كنت مسويه رجييم والحمدلله نزلت بس المشكله ترهلاااات مو طيعيه بكل مكااااااان
البطن الايد الفخوذ بكل مكااان
وابعرف الحين لو سويت رجيم تروح ؟ ولا كان لازم اسوي الرياضه مع الرجيم ؟
والي ابعرفه بعد ماااا ضعفت وخلصت الترهلات تروح مع الرياضه ولا لا ؟؟
اللي عندهم خبر ينقذوناا
الحين اشتركي بنادي ولعبي ايروبيك وسباحة يشدون ولعبي حديد
وامشي كل يووووم ساعة
واذا عمرج صغير يشد الجسم
واستخدمي كريمات الشد
فديتج اهي بصالون تشتغل بس اذا تبينها تجيلج البيت السعر راح يختلف و حسب المنطقة لانها راح تتفق مع تاكسي حق التوصيل للروحة و الرجعة
راح اطرشلج رقمها عالخاص
بصراحة ما جربته بس وايد اسمع ان صج مفعول المساج وحده بوحده بس اذا هديتيه جنج ما سويتي شي
انصح بالرياضه بس المسألة يبيلها وقت وصبر
بصراحة ما جربته بس وايد اسمع ان صج مفعول المساج وحده بوحده بس اذا هديتيه جنج ما سويتي شي
انصح بالرياضه بس المسألة يبيلها وقت وصبر
حبوبة احنا بس وكلاة يقولون منو قال انة المساج اذا هديتية يمتن ليش يتهدينة و اكيد يتقعدين تاكلين يعني راح تمتنين بالعكس راح ينحت الجسم و يوزع الدهون المتراكمة بالجسم المفروض الوحدة ما تاخذ ع تجربة غيرها عليج انتي بتجربتج كلام الناس لا يقدم و ياخر