بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
هايووووو صبايا كيفكووون ؟
بنات انا من سنة قريت هني بالمنتدى ريجيم للدكتور احمد الخولي
واستمريت عليه شهرين .. بس مو التزام التزام .. في مرات كنت ابلع هههههههههه
بس ماشاء الله نزلت 5 كيلووو … 
والحين رديت وانتفخت 
مالي خلق اراجع عنده .. فاللي عندهاااا ريجيم له تحطه هني واكوووون شاكره لهاااا
أبي انزل 10 كيلووو
هايووووو صبايا كيفكووون ؟
بنات انا من سنة قريت هني بالمنتدى ريجيم للدكتور احمد الخولي
واستمريت عليه شهرين .. بس مو التزام التزام .. في مرات كنت ابلع هههههههههه
بس ماشاء الله نزلت 5 كيلووو …
والحين رديت وانتفخت
مالي خلق اراجع عنده .. فاللي عندهاااا ريجيم له تحطه هني واكوووون شاكره لهاااا
أبي انزل 10 كيلووو
حطيت له موضوع ويمكن موضوعين بقسم التغذية
http://wwww.q8yat.net/showthread.php?t=215216 ..
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=222660
و
http://wwww.q8yat.net/showthread.php?t=215216 ..