بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
سلام عليكم
شلونكم بنات
ابي اسوي دايت بس يحتوي على أشياء ماحبها
بسألكم بشنو أستبدلها
يعني انا ما آكل
زيتون
مرتديلا
تونا
كوسا
كبد مشوي قلت يمكن ابدله بأي شي مشوي؟ والا شرايكم
باذنجان
سبانح
من تعرف بشنو أستبدلهم وما يضر بالدايت ؟؟؟
وهذا الدايت اللي ابي اسوي وبصراحة حبيته ابي اسوي لو اسبوعين
يشجع والبنات اللي سووا يشجعون
سلام عليكم
شلونكم بنات
ابي اسوي دايت بس يحتوي على أشياء ماحبها
بسألكم بشنو أستبدلها
يعني انا ما آكل
زيتون
مرتديلا
تونا
كوسا
كبد مشوي قلت يمكن ابدله بأي شي مشوي؟ والا شرايكم
باذنجان
سبانح
من تعرف بشنو أستبدلهم وما يضر بالدايت ؟؟؟
وهذا الدايت اللي ابي اسوي وبصراحة حبيته ابي اسوي لو اسبوعين
يشجع والبنات اللي سووا يشجعون
اما الكوسا في القرنبيط وبطاط المشوي او مطبوخ موو مقلي..فيهم نفس القيمه الغذائيه
اي استفساار انا جاهزه حياج الله
اما الكوسا في القرنبيط وبطاط المشوي او مطبوخ موو مقلي..فيهم نفس القيمه الغذائيه
اي استفساار انا جاهزه حياج الله
ثانك يو حبيبتي ما قصرتي
والقرنبيط بعد ما آكله بس البطاط مشوي ممكن يكون بديل؟؟
up
up
مبرقعة كوول
و فوشيه