مبارك عليكم الشهر
حبيت اسألكم عن تأثير الرياضه وقت الدورة, لاني امارس المشي كللل يووووم لازم امشي لان المشي يريحني ويهدي اعصابي وتقريبا امشي 3-2 ساعه باليوم واذا ماسويت رياضه احس ناقصني شي واتنرفز بسرعه واعصب على اي شي تافه, وصارلي على هالعاده تقريبا 4 سنين وعمري الحين 20 , فحتى لو توها نازلة علي وظهري يعورني لاازم امشي حتى لو عورني ظهري اكثر فأختي الكبيرة تقولي موزين وامي بعد لين زهقوا مني و ماقاموا يقولون لي, فقمت الاحظ تقريبا اخر 7 اشهر ان الام الدورة بس تييني اول يومين او يوم ونص وخلاص مااحس بشي و الالام خفت ماقام يصير قوي حيل , و كيمه الي ينزل كثرت اول ثلااث ايام وبعدين تخف لين تروح , فماادري شنو السالفه ؟ هل الرياضه تحسن من الدورة الدمويه فقام تزيد الكميه ؟ او ان من كثرة الرياضه ماقمت احس بشي ؟؟
ممكن الكلام مخربط بس حبيت اخذ رايكم لان اذا قلت حق امي راح تقولي : اي انا قايلتلج لا تسوين رياضه لوول
من خبراتكم شنو السبب؟؟
ومشكورين مقدما .gif "Eh S(6)")
مبارك عليكم الشهر
حبيت اسألكم عن تأثير الرياضه وقت الدورة, لاني امارس المشي كللل يووووم لازم امشي لان المشي يريحني ويهدي اعصابي وتقريبا امشي 3-2 ساعه باليوم واذا ماسويت رياضه احس ناقصني شي واتنرفز بسرعه واعصب على اي شي تافه, وصارلي على هالعاده تقريبا 4 سنين وعمري الحين 20 , فحتى لو توها نازلة علي وظهري يعورني لاازم امشي حتى لو عورني ظهري اكثر فأختي الكبيرة تقولي موزين وامي بعد لين زهقوا مني و ماقاموا يقولون لي, فقمت الاحظ تقريبا اخر 7 اشهر ان الام الدورة بس تييني اول يومين او يوم ونص وخلاص مااحس بشي و الالام خفت ماقام يصير قوي حيل , و كيمه الي ينزل كثرت اول ثلااث ايام وبعدين تخف لين تروح , فماادري شنو السالفه ؟ هل الرياضه تحسن من الدورة الدمويه فقام تزيد الكميه ؟ او ان من كثرة الرياضه ماقمت احس بشي ؟؟
ممكن الكلام مخربط بس حبيت اخذ رايكم لان اذا قلت حق امي راح تقولي : اي انا قايلتلج لا تسوين رياضه لوول
من خبراتكم شنو السبب؟؟
ومشكورين مقدما
وان الدم بس 3 ايام وبعدين يخف هذا دليل النظافه من الدم الفاسد بسرعه
وان الدم بس 3 ايام وبعدين يخف هذا دليل النظافه من الدم الفاسد بسرعه
صج!!!!!!!
يعني زينه الرياضه وقت الدورة ؟؟ مالها تأثير بالمستقبل او شي ؟؟
وبما ان ماكو الام مثل اول يمكن هذا دليل ان جسمج صحي
وبما ان ماكو الام مثل اول يمكن هذا دليل ان جسمج صحي
ممكن دليل ان صحي ليش لا
مشكورة على ردج