ساعدوني جزاكم الله خير-خوى الرحم

قالت اهي واللدة ؟؟ فقلت لا مو متزوجة اهي ,,, فقالت ماتقدر اتسوي شي اهي

لازم طبيب .. لو متزوجة جان الوضع اختلف

روحي طبيب هالفترة اخاف العلاج ياخذ وقت

حبيبتي ماتشوفييييييييين شر

أختي خزنة أولا اهتمي بنفسج بكل وقت وخاصة بوقت الدورة
1 منووووووووووووع البارد (بيبسي,عصير,أو حتى ماي بارد),ممنوووووع الحامض منعا باتا (اللبن, الروب,الجبن,اليمون..الخ)
2 كثري من شاي الأعشاب(الزعتر ممتاز, الحبة السودة, الينسون,المرمية,النعناع, الزنجبيل ممتاز حيييل مع الحليب او بروحه)
3 كثري مردود أو لهوم ( أكلي قفشة كبيرة من 3-4 مرات قبل الدورة بيومين و اول 3او4 أيام)
4 الحلبة ممممتازة تنزل وتنظف
5 أخر يومين اخذي لج قطعة صغيرة مرة و قطعة صغيرة عنزروت وشوية محلب ونقعيهم في بطل ماي واشربي منه كل شوي
6تدفي عدل(دلاقات متينة – سروال طويل قطن- كمادات دافية عالبطن والظهر)
وأخيرا حابة أعطيج رقم عطار عنده أعشاب للدورة زينة انا شخصيا استخدمهم(وأختي فيها معدة وروماتيزم دايما اتعامل معاه عنده اعشاب وعسل لكل شي تقريبا)
عطارة الحكمةالعشاب جواد الراشد الفرع1: خيطان 4750210

الفرع 2:الجهرا 4551245

وأسفة اذا طولت عليج بس حبيت أساعدج
وما تشوفين شر
وادعيلي الله يفرج همي