الســــــــــــــــــــــــــلام
شخباركم يا رشيقات يا بطوطات .. 
الحين طبعا تقريبا الكل قام يجرب الشركات اللي تقوم على تنظيم وجبات الاكل والكالوريز بهدف نزول الوزن (إتتتتعب على اللغة) لـــــووووول
واليوم حابة نتناقش شنو سلبيات وشنو ايجابيات هالشركات بشكل عام بدون تحديد شركة معينة
بالنسبة لي
*ايجابياتها*
– تحددلج الكالوري المناسب لوزنج وطولج وروتينج اليومي .. وعادة يبدون 1200 وينقصونها مع المدة
– ينظمون طريقة الاكل،،، وبالتالي مع المدة بتحسين انج عارفة شنو اللي تاكلينه وشنو اللي تهدينه
يعني مثلا انا مرة اشتركت فترة بدايت كير .. ولما خلص اشتراكي حسيت قمت اعرف انظم وجباتي..يعني بعد الريوق بساعتين جذي اكل فاكهة او روب .. وبعد الغدا سناك خفيف
والعشا يكون خفيف ومبجر ..
وعرفت ان لازم ماتهدين فجة كبييرة بين الوجبات عشان ماتيي حزة الوجبة الثانية وانتي حددددج يوعانة ..و تدبينه بالعشر .gif "Eh S(10)")
،،
وعشان عملية الايض او التمثيل الغذائي تظل مستمرة…فيتم الجسم يحرق !
– مع المدة احس المعدة تصغر .. لأن عادة الكمية اللي تاكلينها بهالفترة تكون اقل ..فتتعود المعدة على هالكمية ويصغر حجمها تدريجيا
– الجسم دايما خفيف والبطن فااظية وتدش (اهم شي) لأن الاكل مافي دهن …فتحسين دايما بنشــاط 
– البشرة تتعدل .. وهذي انا لاحظتها (لأن يكثرون من السلطات والخضار)
*السلبيات*
– اذا مامسكتي روووحج بداية .. بعد مايخلص اشتراكج بيرد وزنج فلابد من المحافظة
– ماتقدرين تستمرين فترة طوييلة لأن هالشركات عالية التكلفة
– تحسين بشوية تقيد، اذا معزومة ولا طالعة 
،،، احط عشاي بالجنطة واروح لووول
– اذا عندكم زواارة وماتبين احد يدري .. شلون بتتصرفين!!!!! من ناحيتي متوهقة بهالنقطة لوول
وووسلامتكم ..
اترك لكم المااايك الحين
الســــــــــــــــــــــــــلام
شخباركم يا رشيقات يا بطوطات ..
الحين طبعا تقريبا الكل قام يجرب الشركات اللي تقوم على تنظيم وجبات الاكل والكالوريز بهدف نزول الوزن (إتتتتعب على اللغة) لـــــووووول
واليوم حابة نتناقش شنو سلبيات وشنو ايجابيات هالشركات بشكل عام بدون تحديد شركة معينة
بالنسبة لي
*ايجابياتها*
– تحددلج الكالوري المناسب لوزنج وطولج وروتينج اليومي .. وعادة يبدون 1200 وينقصونها مع المدة
– ينظمون طريقة الاكل،،، وبالتالي مع المدة بتحسين انج عارفة شنو اللي تاكلينه وشنو اللي تهدينه
يعني مثلا انا مرة اشتركت فترة بدايت كير .. ولما خلص اشتراكي حسيت قمت اعرف انظم وجباتي..يعني بعد الريوق بساعتين جذي اكل فاكهة او روب .. وبعد الغدا سناك خفيف
والعشا يكون خفيف ومبجر ..
وعرفت ان لازم ماتهدين فجة كبييرة بين الوجبات عشان ماتيي حزة الوجبة الثانية وانتي حددددج يوعانة ..و تدبينه بالعشر ،،
وعشان عملية الايض او التمثيل الغذائي تظل مستمرة…فيتم الجسم يحرق !
– مع المدة احس المعدة تصغر .. لأن عادة الكمية اللي تاكلينها بهالفترة تكون اقل ..فتتعود المعدة على هالكمية ويصغر حجمها تدريجيا
– الجسم دايما خفيف والبطن فااظية وتدش (اهم شي) لأن الاكل مافي دهن …فتحسين دايما بنشــاط
– البشرة تتعدل .. وهذي انا لاحظتها (لأن يكثرون من السلطات والخضار)
*السلبيات*
– اذا مامسكتي روووحج بداية .. بعد مايخلص اشتراكج بيرد وزنج فلابد من المحافظة
– ماتقدرين تستمرين فترة طوييلة لأن هالشركات عالية التكلفة
– تحسين بشوية تقيد، اذا معزومة ولا طالعة ،،، احط عشاي بالجنطة واروح لووول
– اذا عندكم زواارة وماتبين احد يدري .. شلون بتتصرفين!!!!! من ناحيتي متوهقة بهالنقطة لوول
وووسلامتكم ..
اترك لكم المااايك الحين
الحلو فيهم تاكلين كل اللى خاطرج فيه يعنى رجيم من غير حرمان ودلع
حتى اذا تركتهم مايزيد وزنى وايد
بس عيبهم واحد السعر بصراحه وايد غالى.gif "Eh S(16)")
.gif "Eh S(16)")
يعنى لو وحده وزنها وايد ومتينه وتحتاج شهور على ما ينزل وزنها وايد 200 كل شهر
اتمنى يراعون الاسعار او حتى يسوون عرض خاص حق 3 اشهور وعرض حق 6 اشهور جذى الناس تستفيد وهم يستفيدون
بس وين اللى يسمع
مادري بس اكثر ايجابيه لاحظتها انهم صج ينزلون الوزن مو ع خرابيط ع الاقل منهم فايدهـ
اذا عندج زوارهـ عادي اكلي سلطه او شي فيه خضار
الحلو فيهم تاكلين كل اللى خاطرج فيه يعنى رجيم من غير حرمان ودلع
حتى اذا تركتهم مايزيد وزنى وايد
بس عيبهم واحد السعر بصراحه وايد غالى
يعنى لو وحده وزنها وايد ومتينه وتحتاج شهور على ما ينزل وزنها وايد 200 كل شهر
اتمنى يراعون الاسعار او حتى يسوون عرض خاص حق 3 اشهور وعرض حق 6 اشهور جذى الناس تستفيد وهم يستفيدون
بس وين اللى يسمع
هلا وغلا .. نورتي
والله صاجة اللي محتاجة وايد وزن تنزله محتاجة وايد فلوس لووول
وجان زين يسوون عروض 3اشهر او الستة .. شهر مايسوي شي !
ومشكورة ع التفاعل
اذا عندج زوارهـ عادي اكلي سلطه او شي فيه خضار
هلا والله
من ناحية الوزن صج ينزل اي
وعلى الزوارة والله صاجة بس خوف السلطة فيها صوص ويخترب ابوووو الرجيم لوول
اذا زرت اهلى آخذ الحلو مالى وتقهوه مع الحريم ومرات آخذ عشاى وحطه وتعشا معاهم بس آكل اكلى
ماحس محرومه من شى بالعكس عادى اهم شى الرشاقه
^
صاجة حياة زوجي
انا بزوارة اهلي جذي ..
بس عند اهل زوجي مشكلة صراحة
.. لوول لأن مابي احد يعرف منهم ولي اسبابي .. فمادري شلوون
لأن يتيمعون ع الغدا وانا احتار شسوي !
الصراحه انا جربتهم والله الايجابيات انه ينزل الوزن وتآكلين كل شي بخاطرج وفي دكتوره وراج تراقبج هذا الحلو …
بس السلبيات ((( وااااايد غالي بالتكلفه ))) واذا تركتيهم بسرعه راح ترجعين دبلات وزنج طبعا اذا ماحافظتي …
بس من رايي الشخصي مانصح اي بنت تشترك فيهم لان بكل بساطه تقدرين تسوين بنفسج هالاكل بالبيت عن تجربه شخصيه سويتهم كلهم وضغف وايد
وبالتوفيق ومع تمنياتي للجميع برشاااااااقه
هلا حبوبه انا بسدح تجربتي ورايي الحين >> اعجبتني سدحي راييج
الصراحه انا جربتهم والله الايجابيات انه ينزل الوزن وتآكلين كل شي بخاطرج وفي دكتوره وراج تراقبج هذا الحلو …
بس السلبيات ((( وااااايد غالي بالتكلفه ))) واذا تركتيهم بسرعه راح ترجعين دبلات وزنج طبعا اذا ماحافظتي …
بس من رايي الشخصي مانصح اي بنت تشترك فيهم لان بكل بساطه تقدرين تسوين بنفسج هالاكل بالبيت عن تجربه شخصيه سويتهم كلهم وضغف وايد
وبالتوفيق ومع تمنياتي للجميع برشاااااااقه
الصراحه انا جربتهم والله الايجابيات انه ينزل الوزن وتآكلين كل شي بخاطرج وفي دكتوره وراج تراقبج هذا الحلو …
بس السلبيات ((( وااااايد غالي بالتكلفه ))) واذا تركتيهم بسرعه راح ترجعين دبلات وزنج طبعا اذا ماحافظتي …
بس من رايي الشخصي مانصح اي بنت تشترك فيهم لان بكل بساطه تقدرين تسوين بنفسج هالاكل بالبيت عن تجربه شخصيه سويتهم كلهم وضغف وايد
وبالتوفيق ومع تمنياتي للجميع برشاااااااقه
^
فراولة
شكرا على رايج قلبي
بس انا بالنسبة لي والله اذا الوحدة تقدر تسوي اكلها بالبيت وتظبطه ماله داعي تشترك
بس اللي اغلب وقتها بالدوام والاكل كله من برة وماعندها احد يطبخ بالبيت
شتسوي
بس المشكله السعر شوي غالي