بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
سلام عليكم
بنات انا توني 3 اسبوع حمل .. واللي اعرفه ان هل اول اسابيع اهي اللي تتكون فيها اعصاب وخلايا ومخ البيبي
فشنو أهم الاكل اللي لازم آكله يفيد بتقوية نمو الطفل ؟؟
اللي اعرفه الكالسيوم مهم فقعد اشرب حليب وايد .
شنو بعد ؟
بليييز فيدووني ولكم الأجر باذن لله
سلام عليكم
بنات انا توني 3 اسبوع حمل .. واللي اعرفه ان هل اول اسابيع اهي اللي تتكون فيها اعصاب وخلايا ومخ البيبي
فشنو أهم الاكل اللي لازم آكله يفيد بتقوية نمو الطفل ؟؟
اللي اعرفه الكالسيوم مهم فقعد اشرب حليب وايد .
شنو بعد ؟
بليييز فيدووني ولكم الأجر باذن لله
والPregrant Plan عبارة عن مجموعة عناصر مثل الكالسيوم +اوميغا 3
قعد آخذ فوليك اسيد
شنو بعد بنات ؟
الف مبرروك والله يتمم على خير
وثالثا الحليب واللبن والخضروات والفوااكه ومشويات
بس الوجبات السريعه وخري عنها كلش ملش