صلصة ط§ظ„ظ…ط¹ظƒط±ظˆظ†ط© ط¨ط§ظ„ظƒظˆط³ط§ – Whole Grain Spaghetti with Palm Cabbage and Zucchini Sauce – jpadv صلصة ط§ظ„ظ…ط¹ظƒط±ظˆظ†ط© ط¨ط§ظ„ظƒظˆط³ط§ – Whole Grain Spaghetti with Palm Cabbage and Zucchini Sauce – ùfr صلصة ط§ظ„ظ…ط¹ظƒط±ظˆظ†ط© ط¨ط§ظ„ظƒظˆط³ط§ – Whole Grain Spaghetti with Palm Cabbage and Zucchini Sauce
وصفة اليوم هي ط§ظ„ظ…ط¹ظƒط±ظˆظ†ط© مع صلصة ط§ظ„ظ…ط¹ظƒط±ظˆظ†ط© ط¨ط§ظ„ظƒظˆط³ط§ – Whole Grain Spaghetti with Palm Cabbage and Zucchini Sauce لديدة ورائعة
مقدمة من عالم المراة http://forum.mn66.com
المقادير:
كوب صلصة طماطم
100 غ من مكعبات كوسة
100 غرام من الثمر، مكعبات
قطع 100 غرام من الطماطم الى 4
50 غ من جبنة البارميزان المبشور
1 ملعقة طعام من الثوم المعمر المفروم
2 ملاعق طعام من الكراث المفروم
بضعة أوراق من الريحان الطازج أو توابل
زيت الزيتون البكر
نضع الزيت في قدر محمي على النار
نضيف اليه الكراث
نضيف المكونات الاخرى
نضيف الجبن
نضيف صلصة الطماطم
نحركها جيدا لكي تنضج
واخيرا نفرغها على السباكتي ط§ظ„ظ…ط¹ظƒط±ظˆظ†ط© الي طبخنا من قبل
شهية طيبة مقدمة من عالم المراة http://forum.mn66.com
صلصة ط§ظ„ظ…ط¹ظƒط±ظˆظ†ط© ط¨ط§ظ„ظƒظˆط³ط§ – Whole Grain Spaghetti with Palm Cabbage and Zucchini Sauce – jpadv صلصة ط§ظ„ظ…ط¹ظƒط±ظˆظ†ط© ط¨ط§ظ„ظƒظˆط³ط§ – Whole Grain Spaghetti with Palm Cabbage and Zucchini Sauce – ùfr صلصة ط§ظ„ظ…ط¹ظƒط±ظˆظ†ط© ط¨ط§ظ„ظƒظˆط³ط§ – Whole Grain Spaghetti with Palm Cabbage and Zucchini Sauce
وصفة اليوم هي ط§ظ„ظ…ط¹ظƒط±ظˆظ†ط© مع صلصة ط§ظ„ظ…ط¹ظƒط±ظˆظ†ط© ط¨ط§ظ„ظƒظˆط³ط§ – Whole Grain Spaghetti with Palm Cabbage and Zucchini Sauce لديدة ورائعة
مقدمة من عالم المراة http://forum.mn66.com
المقادير:
كوب صلصة طماطم
100 غ من مكعبات كوسة
100 غرام من الثمر، مكعبات
قطع 100 غرام من الطماطم الى 4
50 غ من جبنة البارميزان المبشور
1 ملعقة طعام من الثوم المعمر المفروم
2 ملاعق طعام من الكراث المفروم
بضعة أوراق من الريحان الطازج أو توابل
زيت الزيتون البكر
نضع الزيت في قدر محمي على النار
نضيف اليه الكراث
نضيف المكونات الاخرى
نضيف الجبن
نضيف صلصة الطماطم
نحركها جيدا لكي تنضج
واخيرا نفرغها على السباكتي ط§ظ„ظ…ط¹ظƒط±ظˆظ†ط© الي طبخنا من قبل
شهية طيبة مقدمة من عالم المراة http://forum.mn66.com
صلصة معكرونة الكوسة هي صلصة بسيطة وصحية يمكن صنعها من عدد قليل من المكونات. لتحقيق ذلك ، سوف تحتاج إلى:
مكونات:
1 حبة متوسطة الحجم من الكوسة ، مبشورة
1 فص ثوم مفروم
1 ملعقة طعام زيت زيتون
الملح والفلفل حسب الذوق
اختياري: 1/4 كوب جبن بارميزان مبشور ، 1 ملعقة صغيرة أعشاب مجففة (مثل الريحان أو الأوريجانو) ، 1/4 كوب طماطم طازجة مفرومة
تعليمات:
في قدر صغير ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة. يضاف الثوم المفروم ويقلى لمدة 1-2 دقيقة حتى تفوح رائحته.
أضيفي الكوسا المبشورة إلى المقلاة واطهيها لمدة 3-4 دقائق إضافية ، حتى تنضج الكوسا.
اضف الملح والفلفل للمذاق. في حالة الاستخدام ، أضيفي جبنة البارميزان والأعشاب المجففة والطماطم المفرومة.
باستخدام خلاط الغمر أو الخلاط العادي ، اخلطي الصلصة حتى تصبح ناعمة. إذا كانت الصلصة كثيفة جدًا ، يمكنك تخفيفها بقليل من الماء أو مرق الخضار.
قدم الصلصة فوق المعكرونة أو استخدمها كغطاء للخضروات المخبوزة. يتمتع!
ملحوظة: هذه الوصفة تصنع ما يكفي من الصلصة لحوالي 4 حصص من المعكرونة. يمكنك بسهولة مضاعفة أو ثلاثة أضعاف الوصفة حسب الحاجة.