بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم و رحمت الله و بركاته
اشلونكم خواي شخباركم
بنات انا كتبت لكم من قبل موضوع ان شهيتي كل مالها و تزيد
و بصراحه ياست مالقيت حل غير الحبوب
توكلت على الله و امس اكلت اول حبه
امااااانه ادعولي اضعف و بصحه لاني ادري هذي تعتبر مجازفه مني
و طبعا اول يوم ما حسيت بشي كلش
لالوعه و لا انسدت نفسي عن الاكل و فوق هذا تعشيت مرتين
و بقولكم يومياتي مع الحبوب
السلام عليكم و رحمت الله و بركاته
اشلونكم خواي شخباركم
بنات انا كتبت لكم من قبل موضوع ان شهيتي كل مالها و تزيد
و بصراحه ياست مالقيت حل غير الحبوب
توكلت على الله و امس اكلت اول حبه
امااااانه ادعولي اضعف و بصحه لاني ادري هذي تعتبر مجازفه مني
و طبعا اول يوم ما حسيت بشي كلش
لالوعه و لا انسدت نفسي عن الاكل و فوق هذا تعشيت مرتين
و بقولكم يومياتي مع الحبوب
و لازم اكل خضار بس انا مو ذاك الزود مع الخضره
انزين مابي تشجيع عالاقل دعوه منكم
انا اشجعج وووايد واتمنى ينزل وزنج بعاافيه
بس خلي عندج إراده حطي فبالج تضعفين
حاولي تمشين لو نص ساعه باليوم وربي يتمم علييج.
تعاالي غريبه ماسدو شهيتج الحبوب!!!!
انا والله كرهووني بالاكل صرت اغصب نفسي.
مشي ماقدر لان اريولي اليمين مادري شنو فيها مرات احس بالم لما امشي
اي والله كلش ما سدو شهيتي حتى اليوم ماكو لا لزعه و لا شي
بس عادي المهم اضعف عليهم
انا كنت بشتري من التاجره الشيوخ بس والله قالت ماعندها فشريته من التاجره حلاتي غير
امفكره على المعاشات اسجل بنادي
وحاطه حيلي ببطول الماي و مشكوره على التشجيع اخيرا احد عبرني
انا بعد مايأست من كل شي وحتى تحزيم بغيت اسوي لاكن بعد ما قريت تجارب بعض البنات خفت وهونت
مع اني سويت عملية البالونه بعد بس فشللللت نزلت اول اسبوع وبعدين رديتهم وفوقهم بعد
لان البالونه تعتمد عالاراده والرجيم وانا اغيييم عند الحلو والاكل
بس حالياً نااويه ع ال٢٠كيلووو لاززم انزلههم ملييت من المتن
من اسبوع وزني ١٠٠ طولي ١٧٠
الحالي ٩٥ونص
بس بستفسر منج
شلون صايره العلبه مالتج؟؟؟؟
احتمال مو نفس الحبوب؟؟؟؟
انه جربت هالحبوب فتره مو من اول يوم تسد الشهيه بعد يومين ثلاث تنسد شهيتج وتحسين بعطش ومالها اي اعراض
ما اقدر اقول شكثر ضعفت عليهم لأني ما التزمت فيهم
بس اذا صج تبين تضعفين لازم لازم تسوين رياضه لو مشي خفيف الحين الجو حلو او تسوين مساجات التخسيس عجييييييييييييبه
من ثالث مره يفرق معاج جسمج وترتفع معنوياتج
انا كنت مسجله بنادي
بدون رجيم كان ولااااشي
وملل مليت وماصرت اروح باستمرار
وعلى كل آله العب 3 دقايق خخخخخخ
بس انصحج بالمشي الخفيف عالاقل يعني تمشي
ولا ساعدي الخدامه بشغل البيت
وبخصوص الحبوب
مره رحت لدكتوره بامريكا نسيت اسمها
هذا الكلام لما كنت بطه
قلت لها ابي حبوب كنت مثل حالتج بس اكل
قالت لي حبيبتي الحبوب اذا ضعفتج بتردج دبلات وبتخليج تقولين يالييييييييتني تميت على وزني قبل
وسوت لي تحاليل قالت يمكن الغده عندج فيها شي
طلعت سليمه وكل تحاليلي عدل
اطردتني وقالت لي روحي اكلي اكل صحي وعدلي حياتج وبتضعفين >فشلتني والله هههههههه
مابقا شي ماسويته
ماضعفت لين عرفت معنى الحياة الصحيه شنو
بس ترى الرياضه واي مهمه عسب تحسين بتغيير
الله ينزل وزنى ووزنج بصحه وعافيه
انه جربت هالحبوب فتره مو من اول يوم تسد الشهيه بعد يومين ثلاث تنسد شهيتج وتحسين بعطش ومالها اي اعراض
ما اقدر اقول شكثر ضعفت عليهم لأني ما التزمت فيهم
بس اذا صج تبين تضعفين لازم لازم تسوين رياضه لو مشي خفيف الحين الجو حلو او تسوين مساجات التخسيس عجييييييييييييبه
من ثالث مره يفرق معاج جسمج وترتفع معنوياتج
ثاني شي البديل عن الفيتامينات ((الابر و تنطق على العضلات وانا سمعت انها تذبح
عشان جذي هونت
يالله ان شاء الله نضعف
مو اقولج شهيتي قويه لدرجة حتى الحبوب ما سدتها
بس يالله حتى لو ما نسدت الشهيه الحبوب ابرزحها اول شهر اتضعف و تحرق دهون مادري هذا الي فهمته
و لون العلبه اخضر و الحبوب بعد لونها اخضر
والله اني مليت من الشحوم و الزوايد و الكل عباله انا مستانسه
لا والله ماني مستانسه هذا المتن كله امراض و بلاوي
و يارب ان شاء الله تنسد شهيتي من باجر
يا معوده خل نضعف و نفتك و الله اني ساعات مافيني حيل اسوي شي من المتن *
انه جربت هالحبوب فتره مو من اول يوم تسد الشهيه بعد يومين ثلاث تنسد شهيتج وتحسين بعطش ومالها اي اعراض
ما اقدر اقول شكثر ضعفت عليهم لأني ما التزمت فيهم
بس اذا صج تبين تضعفين لازم لازم تسوين رياضه لو مشي خفيف الحين الجو حلو او تسوين مساجات التخسيس عجييييييييييييبه
من ثالث مره يفرق معاج جسمج وترتفع معنوياتج
هيلو كيتي مشكوره بس ليش مالتزمتي فيهم
انا مفكره بنادي بس ناطره المعاشات
انزين تنصحين بجلسات و لا نادي و ترا انا اخاف يطلع المساج يعور و ما اتحمل
و من منو شريتي الحبوب
انا شفت و قريت تجارب البنات و ماقالو انهم ارجعو دبل
شكلج ما جربتي هالحبوب وانا اساسا تشجعت من تجارب البنات ااي قريتهم
و مشكوره علة الدعوه