بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
قوة بنات
من فترة خذيت رجيم من د.طالب الشمري سويته 4 ايام وهديته من الصداع اللي سواه لي
وسويت رجيم من اختراعي ولا نزلت عليه شي 
اللهم كيلوين مرة انزلهم وفجأة ارجعهم
فشكلي من اليوم برجع لرجيمه وبتحمل مع انه عذاااااااااااااااااااااااب
وايد قاسي رجيمه ليش بنزل وايد من بعد الولادة
الرجيم 3 ارباعه قهوة
انا بس بفهم شنو فايدة القهوة برجيمه ؟؟؟؟
يعني تقولون تسد الشهية ؟؟؟ كلش كلش ما تسد شهيتي
عمتي تقولي تحرق الدهون
اخصائية مساج اعرفها تقولي تثبت الوزن وما تخليه يزيد ومالها شغل بسد الشهية !!!!!
انزين الحين انا بعرف شنو فايدتها ؟؟؟؟
ليش يكتبها هالكثر بالرجيم وانا قايلتله فيني فقر دم ،، ما تأثر القهوة على نسبة الدم ؟؟
قوة بنات
من فترة خذيت رجيم من د.طالب الشمري سويته 4 ايام وهديته من الصداع اللي سواه لي
وسويت رجيم من اختراعي ولا نزلت عليه شي اللهم كيلوين مرة انزلهم وفجأة ارجعهم
فشكلي من اليوم برجع لرجيمه وبتحمل مع انه عذاااااااااااااااااااااااب
وايد قاسي رجيمه ليش بنزل وايد من بعد الولادة
من فترة خذيت رجيم من د.طالب الشمري سويته 4 ايام وهديته من الصداع اللي سواه لي
وسويت رجيم من اختراعي ولا نزلت عليه شي
اللهم كيلوين مرة انزلهم وفجأة ارجعهم فشكلي من اليوم برجع لرجيمه وبتحمل مع انه عذاااااااااااااااااااااااب
وايد قاسي رجيمه ليش بنزل وايد من بعد الولادة
الرجيم 3 ارباعه قهوة
انا بس بفهم شنو فايدة القهوة برجيمه ؟؟؟؟
يعني تقولون تسد الشهية ؟؟؟ كلش كلش ما تسد شهيتي
عمتي تقولي تحرق الدهون
اخصائية مساج اعرفها تقولي تثبت الوزن وما تخليه يزيد ومالها شغل بسد الشهية !!!!!
انزين الحين انا بعرف شنو فايدتها ؟؟؟؟
ليش يكتبها هالكثر بالرجيم وانا قايلتله فيني فقر دم ،، ما تأثر القهوة على نسبة الدم ؟؟
ماحبيت اطلع من غير ماارد
حبيبتي مشكورة كلج ذوق
ام عيالها الغاليين
بس ما اتوقع يفيدني لان لما قريت الموضوع عرفت ان بنتج الله يحفظها عمرها 15 اتوقع الرجيم يختلف تأثيره على العمر ومتزوجة ولا لأ ،، يعني انا عمري 30 وتوني والدة ما اتوقع اييب لي نفس النتيجة !!
تسلمين وايد حياتي ما قصرتي
ومشكورة يالطيبة
بطة رشيقة
لا وشوفي بعد الولادة الشعر اللي اشوفه على الارض عقبي يمكن اكثر من اللي بقى براسي 
هلا وغلاااااااااااا ،، انتي احسج تغطين تغطين وفجأة تطلعين لووووووول ،، ها ضعفتي ولا للحين ؟؟؟ وبعدين صح انا دمي شعيف لووووول على قولتج
وهذا رقمه
22424998
انا طالب ما ضعفت وياه
واختى بعد قامت كله تدوخ ما كملت اسبوعين عنده
وكلنه لازم ننزل عسى الله يعينج ويعينا بس ماادري شنو سر القهوه جان سالتيييييييييه يمكن يعتم نظامه على كيميائة الطعام
وشي يحرق شي
ماشالله يونسون نكج وصورتج
ام حمودي
عبدالله ربيع مجربته عطاني حبووووووووووب واي يمة بقى يوقف قلبي منهم خقيت حدي ،، جان اهده حتى كنت مسوية اختبار اللي يبين نسبة الماي بجسمي عنده تقريبا اب 15 دينار بس بعدين طنشت رجيمه والتحليل ما خذيته
.>ZajeL<.
شويه علينا مهببين الا مطينينها عدل ،، قبل الحمل وزني 53 الحين 66 بعين العدو لووووووول ،، ولما كتب الرجيم ما كنت مهتمة بسالفة القهوة لاني عادي احبها فماسألته ،، بس لما ييت اطبق حسيتها اطلعت من اذوني مليت منها
كلي دلع
عيزت وانا اشرب مو راضية تسد شهيتي لوول
واذا ما تبين تروحين له اخذي رجيمه من المنتدى
أنا وايد ارتحت عليهم صج النزول بطيء بس ما تتعبين
ذكرتيني بلذي مضى اخيه بس
ممكن تكتبين الدايت بليز اذا فضيتي على راحتك لاني اموت بالقهوة لعل وعسى
مشكووووورة وايد
ايثار
الرجيم الله يسلمج
لا حبيبتي ،، تدرين وين القهر ؟؟ اني لما تزوجت كان وزني اصلا 47 مع الحمل والولادة و100 رجيم صرت 53 بس الحين بعد ولادتي الاخيرة تلخبط جسمي عدل وزدت وايد ويا خوفي وزني يثبت على الستينات
من الصبح نص لتر ماي
الريوق
ملعقتين متوسطة نسكافيه + 1_2 ملعقة متوسطة حليب او كوفي ميت + سكر عادي
لا يقل عن ساعة
الغدا
توست اسمر 1_3 ،، مع جبن خالي الدسم 1_3 ،، شرايح خس وخيار وطماط وجرجير وجزر
او
همبورجر مشوي 1_3 ،، مع شرايح الخضرا مثل اللي فوق
المغرب
تاكلين نفس وجبة الريوق او حليب وشاي
العشاء
كابتشينو مع ككاو حجم وسط وترجيته عشان اكل كبير لوووول
او مثل وجبه الغدا
ينزل على قولته على الرااااااااهي 3.5 كيلو باسبوعين
انا الحين متبعه رجيم طالب وباجر لى 15 يوم معاه بس حده يوع بس متحمله لأنه فيه كاكاو وانا اقول القهوه لأنها تسد الشهيه
انا الحين متبعه رجيم طالب وباجر لى 15 يوم معاه بس حده يوع بس متحمله لأنه فيه كاكاو وانا اقول القهوه لأنها تسد الشهيه
سكتي انا سويته 4 ايام وحاشني عوار راس بس الحين قاعده اعيده
بس انشالله وزنج نزل ؟؟؟