[align=center] بسم الله الرحمن الرحيم
اليم جبتلكم ط·ط±ظٹظ‚ط© طھطط¶ظٹط± المقبل الغني بالكثير من الفيتامينات والحديد، سلطة ط§ظ„ط¨ظ†ط¯ظˆط±ط© مع الحمص، اضافة الي طيب مذاقه فهو سريع وسهل التحضير
ط·ط±ظٹظ‚ط© التحضير:
3 حبات من ط§ظ„ط¨ظ†ط¯ظˆط±ط© المتوسطة الحجم، تقطع إلى قطع متوسطة .
قرن من الفلفل الأخضر الحلو، مقطع .
حبة بصل صغيرة، مقطعة .
ثلاثة أرباع كوب بقدونس مفروم .
ربع كوب من عصير الليمون .
ملح و فلفل .
ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة .
كوب ونصف من ط§ظ„طظ…طµ المسلوق او المعلب .
وبالهنا ولشفااااااااااااااااا[/align]
[align=center] بسم الله الرحمن الرحيم
اليم جبتلكم ط·ط±ظٹظ‚ط© طھطط¶ظٹط± المقبل الغني بالكثير من الفيتامينات والحديد، سلطة ط§ظ„ط¨ظ†ط¯ظˆط±ط© مع الحمص، اضافة الي طيب مذاقه فهو سريع وسهل التحضير
ط·ط±ظٹظ‚ط© التحضير:
3 حبات من ط§ظ„ط¨ظ†ط¯ظˆط±ط© المتوسطة الحجم، تقطع إلى قطع متوسطة .
قرن من الفلفل الأخضر الحلو، مقطع .
حبة بصل صغيرة، مقطعة .
ثلاثة أرباع كوب بقدونس مفروم .
ربع كوب من عصير الليمون .
ملح و فلفل .
ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة .
كوب ونصف من ط§ظ„طظ…طµ المسلوق او المعلب .
وبالهنا ولشفااااااااااااااااا[/align]
