تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » طريقة تحضير فطور صحي و لذيذ

طريقة تحضير فطور صحي و لذيذ

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين


سبانخ تقريبا عشر وريقات من السبانخ تغسل وتقطع

مشروم عدد/5 حبات كذلك تقطع

بيضتان تكسر في وعاء وتخفق جيدا بالملعقه

ملعقه زيت ويتون

رشة سماق

جبن ابيض مفروم

نضع الزيت في المقلاة على النار ونضع عليه المشروم وبعدها نضيف السبانخ ثم نصب فوقها البيض ويترك على النار الهادئه الى ان يجمد البيض فوقه بعدها نرش السماق ونفرم الجبن الابيض فوقه

جربوها وجبه فطور بتعطيكم طاقه وغنيه بالفوائد

3 أفكار بشأن “طريقة تحضير فطور صحي و لذيذ”

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.