طريقة عمل سلطة التونة مع الخضار ،Chopped Salad al Tonno

طريقة عمل سلطة ط§ظ„طھظˆظ†ط© مع ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± طŒChopped Salad al Tonno
تكفي لاربع اشخاص
الوقت الإجمالي: 15 دقيقة
المكونات

1/4 كوب عصير ليمون
3 ملاعق طعام من زيت الزيتون
1/2 ملعقة صغيرة من الثوم والملح
الفلفل الطازج
8 أكواب من قلوب المفروم رومين
2 حبات متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
1/2 كوب شرائح pimiento-محشوة الزيتون الأخضر
2 قطعة علب ط§ظ„طھظˆظ†ط© الخفيفة،
Ingredients

1/4 cup lemon juice
3 tablespoons extra-virgin olive oil
1/2 teaspoon garlic, salt
Freshly ground pepper, to taste
8 cups chopped hearts of romaine
2 medium tomatoes, diced
1/2 cup sliced pimiento-stuffed green olives
2 6-ounce cans chunk light tuna, drained (see Note)
الطريقة :
مزج جميع الكونات في وعاء
Preparation

Whisk lemon juice, oil, garlic salt and pepper in a large bowl. Add romaine, tomatoes and olives; toss to coat. Add tuna and toss again.

طريقة عمل سلطة ط§ظ„طھظˆظ†ط© مع ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± طŒChopped Salad al Tonno