طريقتكم بلبس المشد غلط غلط غلط

مراحب حبيبات قلبي اليوم بغيت اقول لكم عن الطريقة الذهبية لشد البطن بسرعة وفعالية

لان اغلبكم تربط الحزام بطريقة غلط يعني تربطة واهي واقفة اكبر خطا ليييييييييييييش لان البطن مترهل والرحم مو بمكانه الطبيعي

سنشوي

لازم تنامين على ظهرج وتتدهنين بكريم خاص لشد البطن ضروري الكريم وتبدين تسوين مساج لبطنج بحركات من الاسفل للاعلى وانتبهو زين للحركة هذي اعيد من الاسفل للاعلى علشان تردين الرحم لمكانه الطبيعي وتهيئين عضلاتج للشد

وخليه مربوط دايما وبالليل خففي الشد شوي واذا قعدتي من النوم ردي شديه مرة ثانية
ايام قليلة وباذن الله بتشوفين النتيجة اللي ترضيج