عادات واطعمه مسببه لتلف الدماغ والكبد والسرطان احذريها

احذري بعض العادات المتلفه

للدماغ .. والكبد .. والمسببه

للسرطان ..

العادات المسببة في إتلاف خلايا المخ :

1. عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية

2 .تناول الأطعمة لحد التخمة

3. التدخين

4.التناول المفرط للسكر

5. تلوث الهواء

6 .الحرمان من النوم

7. تغطية الرأس خلال النوم

8. إجهاد المخ خلال فترة المرض

9.عدم تحفيز التفكير

10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار

الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد:

1.النوم المتأخر

.2 عدم التبول في الصباح

3 . تناول الأطعمة بشراهة

4. عدم تناول إفطار الصباح

5.المبالغه في تناول الادويه الطبيه

6. استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية

7. استهلاك الزيوت غير الصحية

8. استهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة

الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان هي:

1.. النقانق

2. اللحوم المعالَجة

3. Doughnuts الكعك المقلي

4. البطاطس المقلي

5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش..