بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
مرحبا عسقولات
كيفكم اخباركم عيدكم مبارك
اخبار النفسيه والتحطيم بالعيييييييد
هذا العيد تحطمت بالقوه كل من شافني قال لي وش فيك ضعفانه
انتي اهلك مايأكلونك من مجاعه افريقيا
عااااااااااد انا قرررت وقرار لارجعت فيه اني اغير نظرتهم عني
ويقولون هذي أكلت لحوم بشريه مالكم بالطويله عاد وانا من زود الحماس صرت اتمشى بعمي قوقل وابحث
وشفت مواضيع يقولوا مهلبية السميد تسمن وبقققققووووه عاد من جربتها وسمنت من جد عليها
ولا اي وحده من العساقيل صارت دبدوبه تعطيني كم اكله استفادت عليها لا احد يقول لي عدس وماش مطحون الاشياء الغير مطبوخه تسبب امراض للكبد مستقبلا وانصح الكل يبتعد عنها وابي منكم طريقة السميد لاني دورت ماحصلت طريقته
تقبلو مروري
مرحبا عسقولات
كيفكم اخباركم عيدكم مبارك
اخبار النفسيه والتحطيم بالعيييييييد
هذا العيد تحطمت بالقوه كل من شافني قال لي وش فيك ضعفانه
انتي اهلك مايأكلونك من مجاعه افريقيا
عااااااااااد انا قرررت وقرار لارجعت فيه اني اغير نظرتهم عني
ويقولون هذي أكلت لحوم بشريه مالكم بالطويله عاد وانا من زود الحماس صرت اتمشى بعمي قوقل وابحث
وشفت مواضيع يقولوا مهلبية السميد تسمن وبقققققووووه عاد من جربتها وسمنت من جد عليها
ولا اي وحده من العساقيل صارت دبدوبه تعطيني كم اكله استفادت عليها لا احد يقول لي عدس وماش مطحون الاشياء الغير مطبوخه تسبب امراض للكبد مستقبلا وانصح الكل يبتعد عنها وابي منكم طريقة السميد لاني دورت ماحصلت طريقته
تقبلو مروري
حبوب جنسنغ من الصيدليه
سبروفيتا
الترا بروتين
حليب مع حلبه
كل هالاشياء سمنتني
امانه اللي تعرف لها رقم ثاني و لا اي شي دز لي خاص تكفووون والله لاادعيلها
الحبوب كلها وانواع العسل وجميع الخلطات االلي هني جربتها اختي و خررررطي
مالج الا الاكل مايونيز ووجبات وبسسسس
من ام نايف وش تبيع ؟
وجسمي اللحين يجنن …
الخلطــــــــــه هـــــــــي:حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز عين الجمل+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)
استمريت عليها شهر ونص وتحسين بالتغير من اول ماتشربينهااا كنت احطها بعصير مانجو ومرات بلبن
احط ملعقه بكوووووب واشربهاا ثلالاث مرات يومياا وتحرصين على وجباتك الثلاث …
والله العلي العظيم انها تسمن حيييييل وتجنن وطبيعيه ومالها تأثير ….
اتمنى اني افدتكـ
امانه اللي تعرف لها رقم ثاني و لا اي شي دز لي خاص تكفووون والله لاادعيلها
الحبوب كلها وانواع العسل وجميع الخلطات االلي هني جربتها اختي و خررررطي
مالج الا الاكل مايونيز ووجبات وبسسسس
تفضلي ام نـايف 99794242رقمها القديم غيرته
بطاطا مقلية
معكرونه باستا وبيتزاا
موزة يوميااا
رز ولحم
حليب ابراج يومياا كوبين ع الاقل
تسمن بعااافية
ابي اسمن v_v
شرايكم بالحلبه شرب؟
لازم تخلين وجباتك الثلاث يوميا وبعدها شوي شوي تخلينها اربع ووشوي شوي تزيدينها
بس اذا ماعندك شهيه اخذي حبوب فاتحه للشهيه مع فيتامينات
والله يسمني ويسمنك بصحه وسلامه
– عصير الزبيب اليمني
– البان كيك ع الفطور
– المقالي وخصوص البرغر والبطاط مع المايونيز يمممي
– السمسم المطحون
– الفواكه والعصائر الطبيعيه
– الروب بالفواكه والدنيت
– حليب انشور
-محافظه ع الوجبات الاساسيه والسناك
– وعصير طبيعي كله كالوري اخذت الوصفه من وحده ( برد اكتبه اذا حبيتي )
– وعندي قروب بالبيبي للنحححآفه اذا حآبه بضيفك =))
شلون على الريحه الحلبه
انا ودي استخدمها بس خايفه من الريحه
فرشـــــــي اسنانك واكلي علكه