بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
شلونكم ؟ شخباركم؟
مبارك عليكم باجي الشهر
بنات حدي ابي اسوي رجيم وكل ما قلت ابي اسوي رجيم اقول باجر وباجر اقول باجر
والله العظيم نفسيتي تعبانه من شكلي اكره نفسي زياده اذا شفت صوري واقول انا ليش موضعيفه مثل كل البنات
امي عيزت و هي تقولي ضعفي لدرجة اني كل ما اقول ابي اسوي رجيم تضحك علي
بلييييز ساعدوني انا وزني فوق 100
عطوني حل او رجيم ابي اضعف قبل العيد على الأقل 5 كيلوات واذا اكثر مو مشكله
بلييييز لاتطنشوني ترا ابجي
تم تعديل العنوان بواسطة مشرفة القسم سمسميه
الرجاء مراجعة قوانين القسم!!
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=155778
شلونكم ؟ شخباركم؟
مبارك عليكم باجي الشهر
بنات حدي ابي اسوي رجيم وكل ما قلت ابي اسوي رجيم اقول باجر وباجر اقول باجر
والله العظيم نفسيتي تعبانه من شكلي اكره نفسي زياده اذا شفت صوري واقول انا ليش موضعيفه مثل كل البنات
امي عيزت و هي تقولي ضعفي لدرجة اني كل ما اقول ابي اسوي رجيم تضحك علي
بلييييز ساعدوني انا وزني فوق 100
عطوني حل او رجيم ابي اضعف قبل العيد على الأقل 5 كيلوات واذا اكثر مو مشكله
بلييييز لاتطنشوني ترا ابجي
تم تعديل العنوان بواسطة مشرفة القسم سمسميه
الرجاء مراجعة قوانين القسم!!
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=155778
انا اقولج حاليا احنا برمضان بس ياذن اكيليج تمرتين ونص تر ماي
وروحي صلي وبعد نص ساعه اكليلج سلطه وشوربه والله انج بتشبعين
انا حاليا جذي اسوي حتي ساعات اكنسب السلطه او الشوربه وامشي
كل يوم ساعه نص ساعه
احسن شي عشان تتشجعين تروحين حق دكتور رجيم وانا انصحج بطالب الشمري يعطيج اكل انتي تحبينه وتضعفين ان شاء الله
واشتري اكل الرجيم من مركز السلطان انواع الجبن الايت والبيبسي والكورن فلكس الايت
بس اهم شي تروحين دكتور عشان يتابع معاج
مع تحياتي ياحياتي
مزيونه وشقره
حبيبتي انا ما احب استعمل شاي اوحبوب لان كل جسم غير الثاني
مشكورة على المرور
انا اقولج حاليا احنا برمضان بس ياذن اكيليج تمرتين ونص تر ماي
وروحي صلي وبعد نص ساعه اكليلج سلطه وشوربه والله انج بتشبعين
انا حاليا جذي اسوي حتي ساعات اكنسب السلطه او الشوربه وامشي
كل يوم ساعه نص ساعه
مشكوره وانشالله بجرب طريقتج
احسن شي عشان تتشجعين تروحين حق دكتور رجيم وانا انصحج بطالب الشمري يعطيج اكل انتي تحبينه وتضعفين ان شاء الله
واشتري اكل الرجيم من مركز السلطان انواع الجبن الايت والبيبسي والكورن فلكس الايت
بس اهم شي تروحين دكتور عشان يتابع معاج
مع تحياتي ياحياتي
مزيونه وشقره
حبيبتي مشكوره
انا رحت من قبل تقريبا سنه وصل وزني التسعينات
بس الدكتور سافر واهو سافر مني وانا انهديت مني عشان جذي زدتهم
أنااااااااااااا أمـــــ نـــــــــااصر أناااااااااا
أنااااااااااااا أمـــــ نـــــــــااصر أناااااااااا
حبيبتي انا وايد صغيره ما يسولي عمليه عمري 16و بيصير 17
مشكوره على المرور
هذا اسرع رجيم صحي وعلي سمعته بينزلج قبل العيد اكثر ن ٥ كيلو
هذا اسرع رجيم صحي وعلي سمعته بينزلج قبل العيد اكثر ن ٥ كيلو
مشكوره بجرب ولو ما اعتقد اني بكمل
مشكوره
انشالله شرايج نسوي قروب المتان انا وانتي
ويارب ويارب تضعفين يارب أميـــــــــــــــــــــــــــــن بدعيلج