بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم
اليوم رحت حق الطبيب وقالي انه علاجي امشي داخل مسبح ماي يوصل لي اقل من رقبتي بشوي يعني نص الصدر وين الاقي حمام سباحه العمق من اوله لي آخره نفس العمق ..
انا حيل اخاف من الماي ابي نادي لما اروحلهم واقولهم ابي المدربه لي لمده ساعه يوميا يرضون
اتمنى تفيدوني بسرعه لانه موعدي بعد اسبوعين وخلال هالاسبوعين لازم يوميا امشي ساعه داخل الماي علشان يرجع الحوض مكانه
السلام عليكم
اليوم رحت حق الطبيب وقالي انه علاجي امشي داخل مسبح ماي يوصل لي اقل من رقبتي بشوي يعني نص الصدر وين الاقي حمام سباحه العمق من اوله لي آخره نفس العمق ..
انا حيل اخاف من الماي ابي نادي لما اروحلهم واقولهم ابي المدربه لي لمده ساعه يوميا يرضون
اتمنى تفيدوني بسرعه لانه موعدي بعد اسبوعين وخلال هالاسبوعين لازم يوميا امشي ساعه داخل الماي علشان يرجع الحوض مكانه
واذا تبين احد يدربج لازم تدخلين مع المجموعات اللي تتدرب بس اذا انتي تعابنة للدرجة هذي ما انصحج يمكن التمارين تعورج
انتي بس بلغي المدربة تقول لج شنو التمرين اللي يناسبج وانتي بروحج كملي احسن علشان ما تتعبين
والله يشافيج
يالغالية كان معانا بالنادي وحدة مريضة ما أدري شنوا بالضبط بس كان علاجها حق ظهرها أنها تسبح وتمشي رياضة بالماء ، والنادي هو الإصلاح الإجتماعي إللي بالشامية ما يضيع وفي مدربات وأتوقع تقدرين تحجزينها لج بس أشوفها تدرب بنات بروحهم مو مع المجموعة سألي ( أعتذرما حصلت رقمهم وإلا جان حطيته لج )
ألف لا بأس عليج …
الله يشفيج حبيبتي روحي نادي المراة الر شيقة في الفحيحيل نظيف واسلامي
حبوبه الي فيج عادي ، ووايد نفسج ، اعرف اكثر من شخص عندهم عوار بالظهر او الريل ، وعلاجهم بالماي ، بالضبط نفسج لازم يوصل للرقبه ، وخالتي منهم ، اشتركت بنادي جامبيز القديم الي بالجابريه
يعني لا تحاتين ، سجلي بأي نادي ، ونزلي المسبح وامشي بالماي براحتج بالعادي او الغزير المهم الي يغطي للحد المطلوب ، ولاتخافين اكو مراقبات على كل مسبح ، وعشان ترتاحين انتي قبل لاتسجلين قوليلهم الي فيج