بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
روب كامل الدسم تخلطينه مع ملعقة كبيره زيت زيتون وملعقة وسط حبة البركة ( مو مطحون )
عن تجربة شخصية بعد 3 ساعات ظهرت النتايج
ويستحسن على الريق
روب كامل الدسم تخلطينه مع ملعقة كبيره زيت زيتون وملعقة وسط حبة البركة ( مو مطحون )
عن تجربة شخصية بعد 3 ساعات ظهرت النتايج
ويستحسن على الريق
ممكن ازيد ،،،،
ذرة – خس – ملوخيه – كاكاو – وطبعا شرب الماء دافي يوميا ع الريق
وخصوصا البرتقال والعنب
البرتقال يعتبر احسن ملين للامعاء