بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم
خواتي بغيت استفسر انا صارلي شهر امسوية عملية قيصرية أقدر امشي على الجهاز وياريت اتقولولي شنو الرياضة اللي أقدر اسويها؟؟؟
السلام عليكم
خواتي بغيت استفسر انا صارلي شهر امسوية عملية قيصرية أقدر امشي على الجهاز وياريت اتقولولي شنو الرياضة اللي أقدر اسويها؟؟؟
والان لي 7 شهور وامارس الرياضه وللان اموري تمام ولله الحمد
بس جسمها رياضي ومشدود مع العلم انها 4 مرات قيصريه
وانا جايبه ب قيصريه بس اول 6 شهور ما اشيل شي ثقيل ولا ااسوي رياضه لان بصراحه جسمي مو رياضي ومتعودين على الرباده هههههههه
واذا جسمج نفسي لا تغامرين وتغيرين من طبيعه جسمج بهالفتره لا سمح الله يصير لج شي بالعمليه
ونصيحه اكلي بروتين عشان تصك العمليه من داخل
ابي دعوه حلوه
بس دكتوري قالي لاتلعبين رياضه ولا شي واذا تبين مشي خفيف ممكن
لين اتطوفين ال 6 شهور
وماااادري شسوووي
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟