تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » عندج عرس؟ مناسبه حلوه ؟ انشاء الله ٣ اسابيع تضعفين ويانا ( انتهت المده!)

عندج عرس؟ مناسبه حلوه ؟ انشاء الله ٣ اسابيع تضعفين ويانا ( انتهت المده!)

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اشلونكم يا حلويين ؟ انشاء الله راح نبدي حملة الرشاقه من تاريخ ٢٤ -١١-٢٠٠٨

كل وحده تسجل ويانا تقوولنا جم وزنها و شنو هدفها و شنو دافعهه

انا بالنسبه لي بنات حايشني حد ابو الاحباط و كل ما اقوول بسوي رجيم ازيد باليوم كيلو بس الحين طفح الكيل

اشوف اصوري قبل شحلاتي شزيني الحين لهدوم ماتدش فيني

و ابي اضعف خلال ٣ اسابيع حق عرس اخوي و عرووس وايده بعده

بنات يالله ليمتى احنى جذي؟ ليمتى نطالع روحنه بالمنظره و نتحبط ؟ يالله خالنشد حيلنهه و نبدي مع بعض من يديد

و يالله ناطره ردودكم و تشجيعكم و اللي ماتبي خالتدش و تدعيلنه الله يثبتنا و نلتزم

انا رجيمي بيكون فاكهه و عصاير فريش و سلطات

الوسوم:

14 أفكار بشأن “عندج عرس؟ مناسبه حلوه ؟ انشاء الله ٣ اسابيع تضعفين ويانا ( انتهت المده!)”

  1. الله يسهل ان شاء الله و انا معاااج ابي اصير نيو لوك بالعيد هه
    رجيمي بيكون رجيم دشتي لمدة اسبوعين ابي اضعف 5 كيلو ياااارب

    الوزن 62 و المطلوب 57 وزني قبل الحمال .



  2. ريوقي باجر جبن ابيض مع خضار
    و غداي بيكون سوتيه محموس بشوية زيت زيتون مع جبن مازرولا محمر و بسوي حمسة نقانق مع فقع ( كله مسموح بدشتي )



  3. بسووووووووووم انشاء الله تضعفين انا اشجعج و الله اشجعج عشان نضعف ويا بعض محد متحبط الحين كثري قوليلي شنو هدفج و ليش تبين تضعفين ؟



  4. اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 84 miss chocolate
    ريوقي باجر جبن ابيض مع خضار
    و غداي بيكون سوتيه محموس بشوية زيت زيتون مع جبن مازرولا محمر و بسوي حمسة نقانق مع فقع ( كله مسموح بدشتي )

    حلو رجيمج انا وزني ٦٧ ابي اوصله ٥٧ ( نفس قبل الزواج)

    هدفي الأول ٦٤ الثاني ٦١ الأخير ٥٧ باذن الله

    و انشاء الله ريوقي قهوه فقط



  5. وناسه بقلدج ههههه
    هدفي الاول 60
    هدفي الثاني و الاخير بأذن الله 57 و بسوي حفله بالمنتدى هههههههههه

    يارب سهل علينا .



  6. وانا معاكم طفح الكييييل بس ماراح اسوي رجيم لان ماخليت رجيم ماسويته وماكو فايده بس اتركه يرجع جسمي اضعاف اللي نزلته انا راح اخفف وامشي على السير
    وزني 105 وطولي 150<<<<رقم مميز شفتو شلون طفح الكيل



  7. اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شجن2005
    وانا معاكم طفح الكييييل بس ماراح اسوي رجيم لان ماخليت رجيم ماسويته وماكو فايده بس اتركه يرجع جسمي اضعاف اللي نزلته انا راح اخفف وامشي على السير
    وزني 105 وطولي 150<<<<رقم مميز شفتو شلون طفح الكيل

    والله اهم شي الاراده و صدقيني بتضعفين بس اولها صعب و لهي نفسج عن الاكل و ريااااااااااضه



  8. اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شجن2005
    وانا معاكم طفح الكييييل بس ماراح اسوي رجيم لان ماخليت رجيم ماسويته وماكو فايده بس اتركه يرجع جسمي اضعاف اللي نزلته انا راح اخفف وامشي على السير
    وزني 105 وطولي 150<<<<رقم مميز شفتو شلون طفح الكيل

    ههههههههه بعض عمري عقباال مايصير مميز و ممتاز ٥٠- ١٥٠

    و يالله شدي حيلج ويانا و قوليلنه شنو النظام اللي تتبعينه

    بنات انا بسوي لستة ممنوعات و اعرضهه عليكم و لازم الكل يلتزم شرايكم ؟



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.