فوائد الصلاه للحامل …سبحان الله!!!!!
——————————————————————————–
سألت إمرأة حامل طبيبها
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض
مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم
4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة:
الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة
يمكن أن تمارسها المرأة الحامل
دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب.
منقول للفائده
مع تحياتي
فوائد الصلاه للحامل …سبحان الله!!!!!
——————————————————————————–
سألت إمرأة حامل طبيبها
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض
مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم
4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة:
الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة
يمكن أن تمارسها المرأة الحامل
دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب.
منقول للفائده
مع تحياتي
ويجزاج الله ألف خير عالموضوووع الحلو
سبحان الله
يسلمووووووو ياقلبي
بس نصلي ونقوم…لكن امس يابنات رحت ندوة بالمسجد الكبير عن (كيف تتلذذ بالصلاه)
ومشالله استفدت حيل منه الله يجزاه خير……..ولاتشوفون الزحمه هناك كانه الحج
والله فرحت حيل ان اهلنا هامهم الموضوع لهدرجه بنات وشباب وعجايز…وطافتنا اول المحاضره لاننا كنا ندور موقف
ومالقينا الا واحد بعييييييييييييييييييييييييييييييييد عن المسجد.بس ميخالف مشينا وماحسينا
مشكورين يا حلويين عالمرور الحلو
بس نصلي ونقوم…لكن امس يابنات رحت ندوة بالمسجد الكبير عن (كيف تتلذذ بالصلاه)
ومشالله استفدت حيل منه الله يجزاه خير……..ولاتشوفون الزحمه هناك كانه الحج
والله فرحت حيل ان اهلنا هامهم الموضوع لهدرجه بنات وشباب وعجايز…وطافتنا اول المحاضره لاننا كنا ندور موقف
ومالقينا الا واحد بعييييييييييييييييييييييييييييييييد عن المسجد.بس ميخالف مشينا وماحسينا
اي والله صاجه احنا نصلي ونقوم وموحاسين بهالنعم
الله يعطيـج العافيـه
اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك