هاااااااآي يا حلوين..
هذا أول موضوع حقي بالمنتدى و اتمنى تتقبلوني كعضوه يديده ..
المهم ندش بالموضوع 😛
.
.
.
.
.
.
.
.
أنا الله يسلمكم من دشيت الثانويه و إخترب( نظامي الغذائي) حده ،، أدرس و أحط حرتي بالأكل و طبعا بدا جسمي يخترب شوي شوي أنا طولي 156 و كان وزني 55 يعني كان جسمي حده بيرفيكت و كان حده حلو
كل ما أشوف صوري أبجي و أقارنهم بصوري الحين أموووت حدي من البجي طبعا أول ما متنت صك وزني 77 خلال سنه و نص طبعا لا تشوفوني كل المتن متمركز بأردافي و زندي ..عاااآد ووووويع والله إكره نفسي لما إطلع ولا لما يكون عندنا عرس شنو إحتر أشوف البنات عصاقل و أنا اقعد أعاتب نفسي ..طبعا قررت أسوي رجيم و رحت عند دكتوره سهير بعياده عفاف الرومي كلينك بنت عمي كانت تروحلها و صارت عصله ما شاء الله عاد قلت خالأروح لها..
عاااآد رحت ونزلت 10 كيلوات خلال شهر و نص يعني صرت 67 المهم أنا استانست ويا ويهي و قومي ردي خربطي و يت امتحانات الفاينل خربتها عدل ..
الحين أنا بآخر سنه و وزني إندبل و صار 86و ما بقى شي عالجامعه أبي إضعف والله اشتقت لأيام الصبا
وين ما إطلع يعيبون علي الشباب مره كنت اتمشى مع أمي و إختي إلا واحد يصرخ و يقولي يالبطه و أهو و ربعه يضحكون علي.. أنا مني مت من البجي شيبي هذا ..ماكو متينه غيري بالمجمع..و هذا غير طبعا البنات بالمدرسه..
ووووووويه نوره متنتي ضعفي شنو هذا..و لا وحده تقول واااآي نوره شلون صرتي متينه يعني شلون بالله عليها هاذي غير سؤال ..
والله صايره إكره المدرسه سبت هالسالفه والله كل يوم أبجي عند أبوي قبل لا يقطني المدرسه..كل يقولي انتي غزاله ما فيج شي،,يقص علي أبوي يحليله..ولا أخوي الكبير يعني بيرفع معنوياتي يقولي انتي ما فيج شي بالعكس المتن صحه ..
والله صايره إكره الطلعه و الأوادم كل قاعده في البيت..
.
.
.المهم من إسبوعين قلت خلاص هالمره بسوي رجيم من نفسي لا دكاتره ولا حبوب ولا خرابيط بعتمد على نفسي ، لأن صج فشله أمي و إختي أضعف مني وأنا الوحيده البطه في البيتوالله شي يحطم..
المهم صليت ركعتين وبديت رجيم و الحمدالله باسبوع قطيت كيلوين صج إن شويه بس شيء أحسن من لا شيء..
بس صايرلي إسبوع و أنا وزني واقف من الدوره واااآي إكره هالشي .
.
.
بليز بنات أبي تشجيعكم و نصايحكم
ومشكورين و ما تقصرون أدري عورت راسكم
هذا أول موضوع حقي بالمنتدى و اتمنى تتقبلوني كعضوه يديده ..
المهم ندش بالموضوع 😛
.
.
.
.
.
.
.
.
أنا الله يسلمكم من دشيت الثانويه و إخترب( نظامي الغذائي) حده ،، أدرس و أحط حرتي بالأكل و طبعا بدا جسمي يخترب شوي شوي أنا طولي 156 و كان وزني 55 يعني كان جسمي حده بيرفيكت و كان حده حلو
كل ما أشوف صوري أبجي و أقارنهم بصوري الحين أموووت حدي من البجي طبعا أول ما متنت صك وزني 77 خلال سنه و نص طبعا لا تشوفوني كل المتن متمركز بأردافي و زندي ..عاااآد ووووويع والله إكره نفسي لما إطلع ولا لما يكون عندنا عرس شنو إحتر أشوف البنات عصاقل و أنا اقعد أعاتب نفسي ..طبعا قررت أسوي رجيم و رحت عند دكتوره سهير بعياده عفاف الرومي كلينك بنت عمي كانت تروحلها و صارت عصله ما شاء الله عاد قلت خالأروح لها..
عاااآد رحت ونزلت 10 كيلوات خلال شهر و نص يعني صرت 67 المهم أنا استانست ويا ويهي و قومي ردي خربطي و يت امتحانات الفاينل خربتها عدل ..
الحين أنا بآخر سنه و وزني إندبل و صار 86و ما بقى شي عالجامعه أبي إضعف والله اشتقت لأيام الصبا
وين ما إطلع يعيبون علي الشباب مره كنت اتمشى مع أمي و إختي إلا واحد يصرخ و يقولي يالبطه و أهو و ربعه يضحكون علي.. أنا مني مت من البجي شيبي هذا ..ماكو متينه غيري بالمجمع..و هذا غير طبعا البنات بالمدرسه..
ووووووويه نوره متنتي ضعفي شنو هذا..و لا وحده تقول واااآي نوره شلون صرتي متينه يعني شلون بالله عليها هاذي غير سؤال ..
والله صايره إكره المدرسه سبت هالسالفه والله كل يوم أبجي عند أبوي قبل لا يقطني المدرسه..كل يقولي انتي غزاله ما فيج شي،,يقص علي أبوي يحليله..ولا أخوي الكبير يعني بيرفع معنوياتي يقولي انتي ما فيج شي بالعكس المتن صحه ..
والله صايره إكره الطلعه و الأوادم كل قاعده في البيت..
.
.
.المهم من إسبوعين قلت خلاص هالمره بسوي رجيم من نفسي لا دكاتره ولا حبوب ولا خرابيط بعتمد على نفسي ، لأن صج فشله أمي و إختي أضعف مني وأنا الوحيده البطه في البيتوالله شي يحطم..
المهم صليت ركعتين وبديت رجيم و الحمدالله باسبوع قطيت كيلوين صج إن شويه بس شيء أحسن من لا شيء..
بس صايرلي إسبوع و أنا وزني واقف من الدوره واااآي إكره هالشي .
.
.
بليز بنات أبي تشجيعكم و نصايحكم
ومشكورين و ما تقصرون أدري عورت راسكم
بس اول شي لازم تصكين اذونج عن الكلام الجارح والي يحبط من ارادتج .
كيلوين مو شويه بداية الالف ميل خطوه
ما شاء الله وايد زين حبيبتي وزنج واقف من الدوره طبيعي بس تخلصينها بيرجع ينزل ونصيحه حطي جدامج بدله او صوره بخااااااطرج تلبسينها او تصيرين مثلها وان شاء الله بتساعدج هالشغله وايد وايد ..
والي تشتهين تاكلينه خليه بوجبه فري بالاسبوع علشان ما تنفجعين على الاكل الحرمان يسوي وايد اشياء واخس هالاشياء الانفجاع على الاكل فجاه وبدون توقف
انا متنت ايام الثانوية وصلت 88
مادري شـ خربطت بالرجيمات صار وزني 75
بعدين مرضت من كافتيرية الكلية صار بـ بطني كله باكتيريا
بس طبت قمت اكل اي شي عـآدي بدوون ما اهتم و ناو رد 80 مادري 82
ودي ابتدي رجيـم يوم الاحد [[ 11-4-2010 ]]
و همن ودي ادش نـآدي جمعية المهندسين توني شفت له موضـوع زوغ قلبـي ..!!
صج 3 ايام بـ الاسبوع بس الـ 3 الباجيه يا مشي بـ الممشـى يا اروح نادي فتيات القرين العب اسكوآش
و بـ أبلش رجيـم من الأحد و إنشـآاللهـ اكتب يوميـآتي بـ موضوع و نشووف منو فينـآ ينزل بـ حكم إنا أثنينا
تقريبـًـآ نفس الأعمـآر و نفس الأوزآآن ..!!
المتن حله انج تضعفين وفي حل بس وين الاراده غيره اشيا مالها حل مثل الي مشلولين او مريضين فاحمدي ربج وقوي عزيمتج
وانا ترا مو بعيده عنج كان جسمي زين ومتنت والحين ماااتنه وااجد وضايق خلقي وعمري سن زواج فراح نتبدي رجيم ان شاء الله ونضعف ونستانس فلاتتضايقييييييييييييين
مشكوره حبيبتي عالتشجيع
منوره بمرورج
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بدوره 22
مشكوره حبيبتي و راح أمشي على نصايحج
و أحط صورة ميريام فارس علشان إحتر و أصير نفسها P;
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تولاي الكويت
مشكوره حبيبتي :$
لأ تو الناس عالزواج بعد سنتين ثلاث يصير خير P;
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Sn0o0pY_JoJo
خوووش عيل أنا معاج ..فوقه فوقه
مشكوره حبيبتي
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
طخومه
بعد عمري والله مشكوره
صح كلامج
..مشكورين كلكم عالكلام إلي يرفع المعنوياتD:..
فديتكم والله
و نشوووف
بس هـآ عاد نتواصـل مو نكشت << وحده يديده بـ المنتدىى لووول
ولاتخلين التعليقات تاثرعلى حياتك انالماكان وزني بالستينات خواتي قريباتي يقولون لي سمنتي سمنتي بس تدرين كانو اسمن مني بس انا ماانتبهت الاعلى التعليقات وكرهت نفسي جدا وكل العزايم ماروح لها صرت انطوائيةجدا في حين اناكنت اجتماعية ومستواي ممتاز بس تاثرت جدابالكلام والتعليقات وصرت احط حرتي بالاكل في الثانويةالعامةكنت73لمانجحت للجامعةوقبلوني بعيدعن اهلي وسكنت مع عمي صرت كل اليوم بغرفتي اجيب اكلي وانارادةمن الجامعةوآكل لماصرت 90هني قلت استووب كافي خلاص بانفجرطولي158في ثانيةجامعةسويت رجيم من عندي وصلت 82وهم رديت للاكل وزاد زوني الحين الحمدلله الارادة موجودةالحين صرت81ومستمرة لاني برد بيتنابعد4شهوروان شاءالله لازم اسويلهم مفاجأةمعليش كثرت كلام بس والله ماابغاكي تعانين اللي عانيته وانتي لساتك صغيرة
و نشوووف
بس هـآ عاد نتواصـل مو نكشت << وحده يديده بـ المنتدىى لووول
إي أفا عليج أنا معاااآج ولازم نتواصل و نواصل طريجنا للضعف بدون(( كلل ولا ملل))<<حلوه هاذي
بعد عمري والله مشكوره و ما تقصرين..
والله رفعتي معنوياتي إنتي و البنات
مشكورين و ما تقصرون ..و للأماااااااااااااااآم سر
و إن شاء الله ما يمر شهر 6 إلا أنا قاطه 20 كيلو عالأقل..و إنتو معاااآي إن شاء الله
و أبشركم بديت رياضه .. أول كان مالي خلق و كل أطلع عذر حق نفسي إني ما إلعب رياضه
بس الحين صرت إلعب دايما ورى الدراسه و أحس نفسيتي أحسن من أول..
وكملي بهمتج وارادتج لا تصيرين نفسي تزوجت على متن وحملت على متن هههههههههه
ضعفي قبل لا اتزوجين وتسمعين نغزات وقطات
انا الحين ابي احمل الدكتورة قالت لي ضعفي وبعدين فكري بحمال وبادية بالرجيم والله يثبتني
أنا بديت رجيم يديد صج ممل بس يضعف حيل
————————-
عالريوق آكل بيضتين مسلوقتين مع عصير برتقال
و عالغدا روب
و عالعشا توست و جبن و معاه طماط و عصير برتقال
————————-
حده حلو الرجيم من أول يوم قطيت نص كيلو
طبعا مع رياضه و رقص 😛
يالله خالنتوكل و نبدي