تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » قوة بنات ابي جهاز زين وما يعور حيل ويخليج تستمرين بالرياضة ويحرك كل الجسم

قوة بنات ابي جهاز زين وما يعور حيل ويخليج تستمرين بالرياضة ويحرك كل الجسم

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

هلا والله بالغاليات .

انا ابي اشتري جهاو عشان العب رياضة بالبيت وابي جهاز يحرك كل الجسم ويضعف واهم شيء انه ما يدوخ ويعور ويأثر على المفاصل ..

//…وما يملل …\

يعني شرياكم ب اوربت تراك …

والا بنات تذكرون النادي الشخصي اللي طلع اول شيء وكان عبارة عن قاري ثابت بدون عجلات واليدات تتحرك والتمرين عبارة عن شد اليدات وتقومين ويتكرر ؟؟؟

هذا ما لقيته الحين وما ادري اذا موجود والا لأ بس خواتي مجربينه امدحوه …

شرايكم بنات انا سمنتي بكل مكان يعني زنود وكرش عقب عمليات القيصرية والحمدلله كل مكان …

وطبيعة سمنتي بروتين مع دهون يعني بسرعة اسمن واضعف ببطء .؟..

اللي جربت جهاز وما سببلها الام مفاصل او ركبة ونزلت عليه …امانة تقولي
؟؟

طبعا الا جهاز المشي يدوخ ويملل وما اقدر عليه

14 أفكار بشأن “قوة بنات ابي جهاز زين وما يعور حيل ويخليج تستمرين بالرياضة ويحرك كل الجسم”

  1. اي والله ياريت تفيدونا حتى انا ابي جهاز ما امل منه !!
    بس اعتقد اللي تكونين فيه قاعده والا منسدحه اسهل من القاري والمشايه صح؟؟
    هاذي صورة جهاز شفته بالنت صدفه وموجود بالوسيط متردده اخذه اللي جربته تقولنا ؟؟



  2. كويتية امورة …

    مشكوووورة وايد بس ما فهمت طريقته يعني اقعد على الكرة الهوائية واحرك ايدي بالسبرنقات بس والا فيه حركة …

    لان انا ابي شيء اتحرك كلي ….يعني ما ادري ابي احد جرب الاوربت تراك يضعف والا لأ واهم شيء يعور ويأثر على المفاصل والركب ؟؟؟

    لانه شكله يحرك كل العضلات …



  3. اي حبوبة تقعدين عليه وتحركين ايدج بالسبرنغات وتقدرين تحركين ريولج بعد حق تمارين الفخوذ

    الاوربت تراك ممتاز وروعه بس اول الايام بتمومتين من العوار حدج 10 دقايق اذا قدرتي عليهم تالي تتعودين وصج يحرك كل الجسم ممتاز



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.