بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين
..كمادات ط§ظ„ط¨ط§ط¨ظˆظ†ط¬ او ط§ظ„ط´ط§ظٹ ظ„ظ„ط¹ظٹظ† ..
اذا كنت تعانين من الارهاق واجهاد العينين فالنوم المنتظم لفترة كافية من الوقت هو اهم علاج للعناية بصحة العينين
ولتخلص من هذا الإجهاد سوف نستعرض ظƒظ…ط§ط¯ط§طھ ط§ظ„ط¨ط§ط¨ظˆظ†ط¬ او ط§ظ„ط´ط§ظٹ ظ„ظ„ط¹ظٹظ† المجهدة.
يجهز شاي ( منقوع) ط§ظ„ط¨ط§ط¨ظˆظ†ط¬ بإضافة كيس بابونج او عدد 2 ملعقة صغيرة من زهر ط§ظ„ط¨ط§ط¨ظˆظ†ط¬ الى فنجان ماء مغلي, ويترك لينقع لمدة 10 دقائق, ثم يترك ليبرد تماما.. ثم يستخدم المنقوع في عمل ظƒظ…ط§ط¯ط§طھ ظ„ظ„ط¹ظٹظ† باستعمال قطعة قطن او شاش طبي معقم.
كذلك يمكن استخدام منقوع ط§ظ„ط´ط§ظٹ بنفس الطريقة السابقة .. وفي الحالتين تعمل الكمادات فوق العين وهي مغمضة مع الاسترخاء في الفراش لمدة 15 . دقيقة. ويتميز ط§ظ„ط¨ط§ط¨ظˆظ†ط¬ بوجه خاص بمفعول مساعد على تخفيف التهابات العين.
..كمادات ط§ظ„ط¨ط§ط¨ظˆظ†ط¬ او ط§ظ„ط´ط§ظٹ ظ„ظ„ط¹ظٹظ† ..
اذا كنت تعانين من الارهاق واجهاد العينين فالنوم المنتظم لفترة كافية من الوقت هو اهم علاج للعناية بصحة العينين
ولتخلص من هذا الإجهاد سوف نستعرض ظƒظ…ط§ط¯ط§طھ ط§ظ„ط¨ط§ط¨ظˆظ†ط¬ او ط§ظ„ط´ط§ظٹ ظ„ظ„ط¹ظٹظ† المجهدة.
يجهز شاي ( منقوع) ط§ظ„ط¨ط§ط¨ظˆظ†ط¬ بإضافة كيس بابونج او عدد 2 ملعقة صغيرة من زهر ط§ظ„ط¨ط§ط¨ظˆظ†ط¬ الى فنجان ماء مغلي, ويترك لينقع لمدة 10 دقائق, ثم يترك ليبرد تماما.. ثم يستخدم المنقوع في عمل ظƒظ…ط§ط¯ط§طھ ظ„ظ„ط¹ظٹظ† باستعمال قطعة قطن او شاش طبي معقم.
كذلك يمكن استخدام منقوع ط§ظ„ط´ط§ظٹ بنفس الطريقة السابقة .. وفي الحالتين تعمل الكمادات فوق العين وهي مغمضة مع الاسترخاء في الفراش لمدة 15 . دقيقة. ويتميز ط§ظ„ط¨ط§ط¨ظˆظ†ط¬ بوجه خاص بمفعول مساعد على تخفيف التهابات العين.
