تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » == كم كميه الماء المفروض اشربها !==

== كم كميه الماء المفروض اشربها !==

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

مرحبــــــــــــــــــــــا

بالنسبه لشرب الماء بكثر يساعد على نزول الوزن

اوكي

بس كم كميه الماء اللي المفروض اشربها يوميااااااااااا!!!!!!!

في قالو لتر
واللي قال لتر ونص
وفي من قال لترين احسن شي

والله ما عرفنااااااااااااااااااااااا

انا شخصيا الماء بادي يبين مفعوله معاااي انا اشرب بقلاصات كبيره فما احدد

ياليت اللي عندها فكره تقولنا الكميه الصحيحه

2 فكرتين بشأن “== كم كميه الماء المفروض اشربها !==”

  1. احسن شي تشربين ماي من 8 قلاصات لي 12 قلاص باليوم وايد ينضف الجسم من السموم ..

    وكل ما كثرتي عادي لأن الماي مفييد ..



  2. يعطيج العافيه

    يعني لتر ونصف تقريبااااا

    ناطره اراء باقي البنات

    ترا الماء مهم بالرجيم ويرفع نسبه النزول بشكل ملحووووووظ



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.