بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حبيباتى
لانى احبكم بقولكم على شى يمكن يفيد معاكم نفس مافاد معاى
كثر ماتقدرين شربى جاى اخضر وحطيه معاه عشبه العشرج
والله انها تضعف
انا باليوم مرتين
اول مااقوم من النوم القا الخدامه مسويتلى كوب ويكون بارد على الريج اشربه
وقبل لااانام اشرب واحد او الظهارى
من غير رياضه ولا شى
اخر مره دخلت السوق من شهرين اخذ لارج
واليوم رايحه السوق والله كله سمووووووول
ضعفت واااااااايد الحمدلله
لا رياضه ولا بطيخ
وشوي عندى كرشه اخذت خلطه التنحيف من هنى وحده اسمها ام عبدالله
وبحطها كل يوم وبشوف النتايج
بنات ادعولى بالتوفيق ويسخر لى زوجى ويخليلى بنتى وزوجى
ويعطى خواتى الذريه الصالحه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حبيباتى
لانى احبكم بقولكم على شى يمكن يفيد معاكم نفس مافاد معاى
كثر ماتقدرين شربى جاى اخضر وحطيه معاه عشبه العشرج
والله انها تضعف
انا باليوم مرتين
اول مااقوم من النوم القا الخدامه مسويتلى كوب ويكون بارد على الريج اشربه
وقبل لااانام اشرب واحد او الظهارى
من غير رياضه ولا شى
اخر مره دخلت السوق من شهرين اخذ لارج
واليوم رايحه السوق والله كله سمووووووول
ضعفت واااااااايد الحمدلله
لا رياضه ولا بطيخ
وشوي عندى كرشه اخذت خلطه التنحيف من هنى وحده اسمها ام عبدالله
وبحطها كل يوم وبشوف النتايج
بنات ادعولى بالتوفيق ويسخر لى زوجى ويخليلى بنتى وزوجى
ويعطى خواتى الذريه الصالحه
مشكوره يالغاليه على الوصفه بس شكثر عشرج في الكوبه ؟ نبي نعرف الكميه وجم مره تشربين شاي أخضر في اليوم؟؟؟
تحياتي
بس الشاي من غير رجيم ورياضه مامنه فايده خصوصا الي عنده وزن زايد لازم يقلل اكله
ويتحرك
والله يتمم عليج
انا ماحبيت الشاي الاخضر استغفر الله
عليج بالعافيه وحافظي على القياس اليديد
مشكوره يالغاليه على الوصفه بس شكثر عشرج في الكوبه ؟ نبي نعرف الكميه وجم مره تشربين شاي أخضر في اليوم؟؟؟
تحياتي
حياج ياقلبى
عادى اى كميه شويه حطى بايدج وحطيه بكوب الجاى الاخضر
انا اسوي جاى اخضر العادى واحط فيه عشبه العشرج
واشربه على الريج واول ماارجع من الدوام الساعه 1 ونص وقبل لاانام
بس
عادى اغليها بروحها
حطى قوري ع النار اغلي ماى وفيه عشبه العشرج وشربيها وبس او مع جاى عادى من غير شكر
او جاى نعناع اى جاى المهم العشبه مو مهم الجاى
عليج بالعافيه
ايه طبعا اسهال
تكرمين تنزلين دهن
وامى تقول هذا زين كانو يستخدمونه حريم قبل
تقول امى مانضعف الا عليه
والحمدلله مافيهم شى الا العافيه
ولا رجيم ولا أذيه …:>
دووم انشاء الله يا حلوهـ بصحه وعافيه .. ..
وتسلمين
وهذى تجربتى حبيت انقلها لكم
لانه نفس ماأنا استفيد منكم حبيت افيدكم