مرحبا صبايا كيفكم ؟؟
جبتلكم خطوات تعملوها حتى تتجنبوا الام ط§ظ„طط°ط§ط، مع الكعب ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ يوم عرسكم يا أحلى عروسات
1. ط§ظ„طط°ط§ط، الجديد يسبب كثير من الآلام ويؤدي إلى ظهور التقرحات والإحمرار، ولذلك يجب الإسراع بتوسعة ط§ظ„طط°ط§ط، بأداة خاصة، أو وضع كرات مطاطية في داخله فهي توفر السلامة للقدم، وتضمن الإستمتاع بلبس ط§ظ„طط°ط§ط، الجديد براحة وأمان في أجمل ليلة من عمرك.
2. إرتداء ط§ظ„طط°ط§ط، والمشي فيه في المنزل بإستمرار، ولفترة كي تعتادي عليه قبل الزفاف.
3. العمل على إرتداء زوج من الجوارب السميكة وثم إرتداء ط§ظ„طط°ط§ط، لفترة وتوسيعه قليلاً.
4. ثني ط§ظ„طط°ط§ط، للأعلى والأسفل ولكن مراعاة الرفق أثناء القيام بهذه العملية.
5. وحتى نتجنب إنزلاق ط§ظ„طط°ط§ط، أثناء الرقص، فلابد من أخذه عند مصلح الأحذية وكشط الكعب لتجنب الإنزلاقات.
المصدر : google.com
مرحبا صبايا كيفكم ؟؟
جبتلكم خطوات تعملوها حتى تتجنبوا الام ط§ظ„طط°ط§ط، مع الكعب ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ يوم عرسكم يا أحلى عروسات
1. ط§ظ„طط°ط§ط، الجديد يسبب كثير من الآلام ويؤدي إلى ظهور التقرحات والإحمرار، ولذلك يجب الإسراع بتوسعة ط§ظ„طط°ط§ط، بأداة خاصة، أو وضع كرات مطاطية في داخله فهي توفر السلامة للقدم، وتضمن الإستمتاع بلبس ط§ظ„طط°ط§ط، الجديد براحة وأمان في أجمل ليلة من عمرك.
2. إرتداء ط§ظ„طط°ط§ط، والمشي فيه في المنزل بإستمرار، ولفترة كي تعتادي عليه قبل الزفاف.
3. العمل على إرتداء زوج من الجوارب السميكة وثم إرتداء ط§ظ„طط°ط§ط، لفترة وتوسيعه قليلاً.
4. ثني ط§ظ„طط°ط§ط، للأعلى والأسفل ولكن مراعاة الرفق أثناء القيام بهذه العملية.
5. وحتى نتجنب إنزلاق ط§ظ„طط°ط§ط، أثناء الرقص، فلابد من أخذه عند مصلح الأحذية وكشط الكعب لتجنب الإنزلاقات.
المصدر : google.com