بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
شسوي انا الحين في الشهر الثالث والشهيه حدها فتوحه بس افكر بالاكل وشنو ابي اكل ابي حل ابي امسك نفسي لي الولاده راح اصير فيل منو اللي اقدرت تتحكم بنفسها تفيدني الله يجزاها خير
شكرا
شسوي انا الحين في الشهر الثالث والشهيه حدها فتوحه بس افكر بالاكل وشنو ابي اكل ابي حل ابي امسك نفسي لي الولاده راح اصير فيل منو اللي اقدرت تتحكم بنفسها تفيدني الله يجزاها خير
شكرا
مفيد حق الحامل خصوصا حق الإمساك
وبنفس الوقت يسد الشهية
بس على طاري الشهيه المفتوحه ترا طبيعي وعادي
زيدي هالكيلوات وبعد الولادة راح يروح لا تحاتين
انا بولدي زدت 22 كيلو وبالنفاس رديت وزني مثل اول ماحملت
ههههههههه راح تجيبى بنت انشاء الله
اذا ماتبين تاكلين شربي ماي وايييييييييد يسدج عن الاكل وهم مفيد للحامل وغير الحامل
ثاني شي حبيبتي لا تحاتين الوزن اكلي اللي تشتهينه بس الخرابيط وخري عنها و الدهون و المقالي و الخبز و العيش و المكرونة خلج عالمشاوي و السلطات و العصائر الطبيعية ترى وااايد مفيدة و سويلج شوربة في خضار و حطي حيلج فيها منها تشبعين و منها فيتامينات
و علييييييج بالف الف عافية