بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين
الانشراح 7 مرات
( رب اشرح لى صدرى ) 7000 مرة
( هو الاول والاخر والظاهر والباطن ) 70 مرة بين المغرب والعشاء
وشفى صدور قوم مؤمنين
الوضوء
اية الكرسى 70 مرة بعد العشاء وبعد الفجر
اية الكرسى والمعوذتين ومسح بها الجسم عقب كل صلاة
الانشراح 7 مرات
( رب اشرح لى صدرى ) 7000 مرة
( هو الاول والاخر والظاهر والباطن ) 70 مرة بين المغرب والعشاء
وشفى صدور قوم مؤمنين
الوضوء
اية الكرسى 70 مرة بعد العشاء وبعد الفجر
اية الكرسى والمعوذتين ومسح بها الجسم عقب كل صلاة
