بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وصلي وسلم وبارك على محمد صلى الله عليه وسلم
وبعد ..
ليش لما نبدي رجيم بالبداية نشتط وما نكمل اسبوع الا وهديناه ؟؟!!
ليش لما نظعف جم كيلوا .. نردهم دبل ؟!!
ليش ساعات نسوي رجيم فتررررة وينقص وزنا جم كيلوا ويوقف ولو شنو نحاول ما ينزل !!؟
ليش بعضنا اذا سوا رجيم ما ينزل وزنه او ينزيد احيانا !؟؟
تقريبا هالاربعة >ليشات< مشكلتنا كلناااااا ..
طبعا جواب السؤال الاول .. لان نقسي على نفسنا .. وناكل اكل ما نحبه .. بدون طعم ولا ريحة .. ونعزل نفسنا عن الاكلات الي نحبها !! عشان جذي يصير الرجيم عبء ثقييييييل .. وبسرعة نرد مثل قبل !! .. وعشان جذي يوم فري باعتدال كل اسبوع شي مهمممم بكل رجيم > بس باعتدال <
جواب السؤال الثاني .. لان رجيم اساسا غلط .. مو معتمد على العناصر الغذائية وحاجة الجسم .. رجيم بس سوائل .. رجيم بس خضروات .. رجيم بس فواكه .. رجيم 10 كيلوات بالاسبوع ..!!!!
جواب السؤال الثالث شرحه يطووول بس باختصار .. لان الاكل نفسه نسفه .. وعدد الوحدات الحرارية نفسها نفسها وباختصار الجسم يتأقلم على الروتين الي تحطيله اياه ..
جواب السؤال الرابع راح تستغربون منه وترى الي قلته كله كلام دكتور ..
ان خلية الانسان ذكييييية .. واذا حسستيها بقسوة الريجم وحرمان تعاند وتقاوم كان فايروس او مايكروب حاشها .. وما ترضى .. وتكون رده فعلها اما انها تثبت الوزن او ساعات تزيده
اتمنى انكم استفدتوا ..
اختكم الدرة المكنونة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وصلي وسلم وبارك على محمد صلى الله عليه وسلم
وبعد ..
ليش لما نبدي رجيم بالبداية نشتط وما نكمل اسبوع الا وهديناه ؟؟!!
ليش لما نظعف جم كيلوا .. نردهم دبل ؟!!
ليش ساعات نسوي رجيم فتررررة وينقص وزنا جم كيلوا ويوقف ولو شنو نحاول ما ينزل !!؟
ليش بعضنا اذا سوا رجيم ما ينزل وزنه او ينزيد احيانا !؟؟
تقريبا هالاربعة >ليشات< مشكلتنا كلناااااا ..
طبعا جواب السؤال الاول .. لان نقسي على نفسنا .. وناكل اكل ما نحبه .. بدون طعم ولا ريحة .. ونعزل نفسنا عن الاكلات الي نحبها !! عشان جذي يصير الرجيم عبء ثقييييييل .. وبسرعة نرد مثل قبل !! .. وعشان جذي يوم فري باعتدال كل اسبوع شي مهمممم بكل رجيم > بس باعتدال <
جواب السؤال الثاني .. لان رجيم اساسا غلط .. مو معتمد على العناصر الغذائية وحاجة الجسم .. رجيم بس سوائل .. رجيم بس خضروات .. رجيم بس فواكه .. رجيم 10 كيلوات بالاسبوع ..!!!!
جواب السؤال الثالث شرحه يطووول بس باختصار .. لان الاكل نفسه نسفه .. وعدد الوحدات الحرارية نفسها نفسها وباختصار الجسم يتأقلم على الروتين الي تحطيله اياه ..
جواب السؤال الرابع راح تستغربون منه وترى الي قلته كله كلام دكتور ..
ان خلية الانسان ذكييييية .. واذا حسستيها بقسوة الريجم وحرمان تعاند وتقاوم كان فايروس او مايكروب حاشها .. وما ترضى .. وتكون رده فعلها اما انها تثبت الوزن او ساعات تزيده
اتمنى انكم استفدتوا ..
اختكم الدرة المكنونة
هذي وجهة نظري وشي انا اشوفها على اهلنا والله يعطيج العافية
وأنا عندي أسئلة بعد
ليش الناس إذا شافوا وحدة متينة وسوت رجيم وضعفت وايد مايذكرون الله ولايسمون
بس يحسدون ويطيحونج من حيلج ويكرهونج بالريجيم والرياضة
مايدرون شكثر انتي تعبتي وبذلت جهد وخسرتي فلوس على الأندية وشركات التغذية
مايشوفونها سنين وبنين وهي متينة وصحتها رايحة فيها وشكلها أكبر من عمرها
يعني يبونها على طول متينة وماتتغير ويتحسفون انها ضعفت جم كيلو ؟؟؟؟