بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
مابي امتن وقت الدورة وع قطيعة 
اشلوووووووووووووووووووون
مابي امتن وقت الدورة وع قطيعة
اشلوووووووووووووووووووون
خخخ
لالالا حبيبتي طبيعي ترى هذي سوائل تتخزن بالجسم وعقب ماتخلصين الدوره عزج الله وتنظفسن تطلع وتشوفين وزنج رد
لاتحاتين شي طبيعي كلها سالفة جم يوم
وارجع اشوفه بعد الدوره يرجع مثل اول
عااااادي عاادي تطمني
وعلى فكره الوزن اللي يزيد بالدوره صعب ينقص
كل دوره وانتوا بخير لوووول
لان اساسا الدورة طبيعي يزيد وعقب ماتخلصين يرجع الطبيعي
اكلي اشياء سعراتها قليله كثري من الخضرا و الشوربه و الاشياء المفيده
و كثري ادويه و بتلاقين نفسج تضعفين
واانا سمعت يقولون الدورة تنقص الوزن
صح ؟؟؟
لا وقـت الدوره الوزن يزيـد كيلو كيلوين بالكثـير < وطبعا وقتهـا تقعدين اتشهويـن الاكو والمـاكو وخصوصا الككاو هههههههههه
بس اهم شـي السوائل الدافيـه جاي اخضر مرميه زعتر اللي تحبيـنه شوربـه تمر .. عشان رحمـج مايخترب
وطبيـعي لا خلصتي دوره تردين وزنج العادي وبعض البنات لا تشوف وزنها زاد كيلو ..
عمومـا على حسـب الجسـم
انا ازيد وقت الدوره كله بسبه الكاكاو الي اكله والحلا الي اشتهيه