ماهو اسهل كوكتيل لتحفيف الوزن بسرعة وحرق الدهون؟

ظƒظˆظƒطھظٹظ„ لذيذ ظ„طھط®ظپظٹظپ ط§ظ„ظˆط²ظ†

: لتحضير ظƒظˆظƒطھظٹظ„ لذيذ للتخفيف الوزن، يلزم توفير المقادير التالية

ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
2 حبة تفاح أخضر
2 قطعة جبنة كيوي
حبة كمثرى
كوبان عصير ليمون
نصف ضمة نعناع

2 لتر ماء

أما طريقة تحضير ظƒظˆظƒطھظٹظ„ ظ„طھط®ظپظٹظپ الوزن

• نضع التفاح والكمثرى والكيوي وعصير اليمون والماء والنعناع والقرنفل في الخلاط الكهربائي ونخلطهم بشكل جيد

• نضع العصير في الثلاجة لوقت الإستخدام

• يشرب كأس من العصير بشكل يومي ولمدة شهر، ويمكن إضافة العسل لتحلية الطعم