مبادىء زيادة الثقة بالنفس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


عندما نتكلم عن الصفات الشخصيه التي يجب أن يتحلى بها الشخص الناجح …. تأتي الثقه ط¨ط§ظ„ظ†ظپط³ في المقدمه … لأنها الاساس في التواصل مع النفس والتواصل مع الاخرين والداعم الأساسي للنجاح


لذلك فإن هذه الصفه عندما تنخفض تؤثر على كثير من جوانب حياة الإنسان …مثلا :


اتخاذ القرار – تحمل المسئوليه – مواجهة المشاكل – التواصل مع الأخرين – تنظيم الوقت ….وماالى ذلك من الجوانب الأخرى ….
لذلك حديثنا اليوم عن كيفية دعم وزيادة الثقه بالنفس

مبادئ ط²ظٹط§ط¯ط© الثقه ط¨ط§ظ„ظ†ظپط³ :

إهتم بالجانب الروحي …وهو علاقتك بخالقك … فهو أكثر الشياء التي تدعم الثقه بالنفس.

الاهداف : عندما نضع أهداف وننفذها يزيد ثقتنا بنفسنا مهما كانت هذه الأهداف.. سواء على المستوى الشخصي.. أو على مستوى العمل..او أي مستوى أخر

تحمل المسؤولية: فهي تشعرك بأهميتك…. وتحفزك لأداء مااصبحت مسئولاً عنه … وهي اهدافك .

الإيجابيه: تحدث الى نفسك وفكر بطريقه إيجابيه , وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة.. واسأل نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمة ؟ مالذي أستطيع أن أقدمه لنفسي وللأخرين ؟

شارك في المناقشات.. تكلم! فالكلام فيتامين بناء الثقة.. ولكن لا تنسى مراعاة مبادئ الحوار الفعال والتدرب على الكلام أولا….

اهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات … ولكن لاتنسى التركيز أكثر على مجال تخصصك .

اشغل نفسك بمساعدة الآخرين فلايوجد عمل يكسب الانسان الثقه والسعاده أكثر من تقديم يد العون لمن يحتاج إليها

اهتم بمظهرك ولا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين…ولاتنسى أن الانطباع الاول يدوم

امن بنفسك وباهدافك … وذلك من خلال تحسين (التصور الذاتي) … وهو إحترام الانسان لنفسه وتقديره لها

مقالة للدكتور / عمرو سلامة