تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » محتاجتكم من بعد رب العالمين ضروري ؟؟

محتاجتكم من بعد رب العالمين ضروري ؟؟

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شلونكم حبيباتي شخباركم ان شالله تساعدوني ::

بنات انا اشتركت برجيم سنتر نظام غذائي عطتني جدول للاكل وحبوب فيتامين وحبوب حرق الدهون وكاكاوين المهم التزمت اول اسبوع ورحت لها عشان اشوف كم نزلت والحمد الله نزلت كيلوين بس المشكله اهني
بعدين تساهلت وخربطت ولعبت بالدنيا لعب ومع الجمعه اكل حلو وجبات مطاعم والحين اتوقع زدت دبلات
المهم بنات رحت وعدت انا بروحي النظام جدول اللاكل بس بنات مشكلتي اني التزم الصبح والعب لعب بالاكل باليل وبالدوام هالحلويات والكاكاويات شنو الحل موقادره التزم

عطوني حل لاعت جبدي ابي التزم من صبح لي الليل
وعلى فكره رجيم سنتر حيل حيل صعب وصابتني بصراحه دوخه وصداع

الحين ابي حل اني التزم ولي يعافيكم شلووون؟؟؟

الوسوم:

14 أفكار بشأن “محتاجتكم من بعد رب العالمين ضروري ؟؟”

  1. الشي بإيدج بإرادتج لا تخربطين اللي يبي يضعف يتحمل كلنا تشوقنا الحلويات وغيرها بس ناكل ونصير درام والنفسيه تصير x شستفدت فكري الاكل بتاكلينه بتحسين بطعمه لحظه بس جسمج اللي كل مامتنتي بيخرب عليج وايد اشياء لبس نفسيه ثقل وغيره بعدين انتي تقولين ريجيم سنتر معطينج ككاوين بس بعد الحمدلله الحل عندج لعب بالاكل = متن .. اعتدال بالاكل = ضعف .. لا تحرمين نفسج النفس تشتهي بس اهم شي الاعتدال بكل شي يعني حلو اخذي قطعه مو 10 ويلا شدي حيلج عشان تصيرين سمبتيك الله يوفقج



  2. ياحياتي الله يعينج

    انزين ليش ماتجربين كورس التخسيس من خبيرة الاعشاب بدور الخالدي

    رفيجتي حيل اضعفت عليهم لانهم يسدون الشهية وتحسين نفسج شبعانة هذا كلامها

    للامانة انا ماجربتة انا جربت عسل تسمين خدود صراحة واااااااااااااو

    هذا رقمها واستفسري منها 66225123

    بالتوفيق قلباتي



  3. كيكة توفي ماقصرتي حياتي على كلامج بس رجيم سنتر جاني صداع من رجيمه حيل حيل قوي وصاجه نفسيه انا احيان نفسيتي تصير اكس احط حرتي بالاكل



  4. شوفي يا محفوظة السلامة ..
    انا اقووولج شتسووووين ..
    بس بشرط ادعيلي ان ربي يحققلي الي ببالي :$ :$

    المهم :

    اول شي اخذيلج اسبوع اكلي نص اكلج .. وورى الساعة 8 لا يطب بحلجج ولاااااااااا شي غير الماي والجاي الاخضر

    ورى هالاسبوع سويلج اسبوع ثاني ..
    المقلي خلي مشوي .. والمجبوس المتروس دهن خليه مشخول بدهن دوار الشمس نتتتفة .. وقللي الكمية ..

    وخليهم 5 وجبات .. ريوق + سناك + غدى + سناك + عشى
    وهم ورى الساعة 8 بعد لا يطب بحلجج شي ..

    واذا حسيتي بارادة اكبر .. وانج تتقدرين ورى الساعة 8 ما تاكلين شي ..

    ججدي اشتراكج وانصحج بدايت كير واايد زين .. ولا اذا تحبين لفي على تجمعات البنات في جم و حدة حاطين مواضيع منزلين صور اكلهم واحس ان اكلهم وايد ويشبع ..
    بس على حسب انتي جم وزنج وجم تبين تنزلين ..

    بس مسالة انج تبين تقعدين تاكلين مع البنات وسوري كل شي يقدمونه بتاكلينه هذا شي يرجع قوة ارادتج وقرارج ..

    توكلي على الله وادعي واستغفري ..
    و" قرري " انج بتضعفيين ..
    انتي اكبر من ان كل ما مدولج شي ولا قالولج جم كلمة تاكلين وتاااكلين وتاكلين ..

    مع اني ما اشجع وايد على الاشتراك بالشركات ..
    بس انا اقولج انتي محتاجة تشتركين .. ورى اسبوع التخفيف الي بتسوينه ان شاء الله
    ولازم تحرج الفلوس عشان تصمدين ..
    الله يوفقج وتضعفين بصحة وعافية وسامحيني اذا ضايقتج بكلامي
    بس كل شي بحياتج قرار ..
    لازم تقررين ..
    انتي صج تبين تضعفين ولا لا ؟!

    اتمنى اشوفلج موضوع يوميات هني ..
    عشان تتشجعين اكثر والبنات يتابعونج ويشجعونج =)
    موفقة يا رب



  5. انا جسمي موبطه لاااااااااااااااااااا انا جسمي قابل بسرعه للمتن الضعف علي حيل روعه متنت مجرد ابطل حلجي واي امتن وبالعكس كلامج حلو ماقصرتي طفوليه



  6. بقولج مثل ما قالت لج طفولية
    وفت وكفت

    بزيد عليه نقطة وحدة

    انت جم عندج عمر بتعيشينه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    حسافة تضيعين عمرج بتحسر على الشحم



  7. اختي!

    انا اسوي رجيم وثابت وزني يعني هذا الاحبااط الاكبر!!

    المهم اليوم بيمعه ولا اشوف بنات خالتي ماشاالله وايد ضعفانين

    قالوا عند عيسي دشتي

    انا ماحب ترا لا انظمة ولا دكاترة

    طوول عمررري اسوي رجيم بمزاجي عرفتي!!

    بس هذا وايد وايد عجبني وحق اللي يحبوون يخربطون

    رجيمه الصبح صمونه من اللي تبينه كيفج مشكل وغيره حتى صمونه ستاربكس !

    عادي!!

    والغدا وايد اشياء حاط لهم معكرونيات عيش ومادري شنو

    وفي يوم مفتوح
    وفي سناك ككاو او بطاط او غيره

    صج صج انصحج تروحين له

    وانا والله مفكرة جد اروحله لأن تعبت من بطء نزول وزني




اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.