بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
مرحبا بنوتات
انا ياست بصراحه من الريجيمات وعدم الالتزام
تخيلو رحت حق اخصائية تغذيه واستمريت معها شهر بسسسسس ونحفت 7 كيلو
بس ما التزمت ابداااااا من بعدها
وقررت اشترك في دايت سنتر او سلم سنتر
اللي مشتركات يفيدونا بليزززز
مرحبا بنوتات
انا ياست بصراحه من الريجيمات وعدم الالتزام
تخيلو رحت حق اخصائية تغذيه واستمريت معها شهر بسسسسس ونحفت 7 كيلو
بس ما التزمت ابداااااا من بعدها
وقررت اشترك في دايت سنتر او سلم سنتر
اللي مشتركات يفيدونا بليزززز
دايت سنتر جربته
بس دايت كير واااااااااااايد احسن منه
انظف والذ منه
والدكتوره في مستشفى العمادي اسمها عائيشه صقر
اشتركت اليوم في سلم سنترلكن بيبتدون معاي بعد العيد