بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخواتي الغاليات من هذا الموضوع راح يتم وضع الاوزان كل اسبوع وبعد ما تضعون اوزانكم يغلق الموضوع واي رد جانبي سوف يحذف
الاسبوع الاول يوم الاربعاء
تاريخ:
2/2/م
كل وحده تحط رقمهاا وكم وزنها السابق وكم الحالي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخواتي الغاليات من هذا الموضوع راح يتم وضع الاوزان كل اسبوع وبعد ما تضعون اوزانكم يغلق الموضوع واي رد جانبي سوف يحذف
الاسبوع الاول يوم الاربعاء
تاريخ:
تاريخ:
2/2/م
كل وحده تحط رقمهاا وكم وزنها السابق وكم الحالي
Zajil
الوزن السابق 73.5
الوزن الحالي 72.2
مقدار النزول 1.3
عنيّد
الوزن السابق 83.1
الوزن الحالي 82
مقدار النزول -1.1
وزني السابق 107.6
وزني الحالي 106
الفرق 1.6
الاسم = لذوذه
الوزن عند البدايه = 97
الوزن 2/2/2011 =94,800
نسبة الخساره:2.2
الاسبوع الثاني يوم الاربعاء
تاريخ:
9/2/2011م
الاسم : روح الايمـان ~
الوزن السابق: 81
الوزن الحالي : 80
مقدار النزول : كيـلو واحد (1) الحمدلله
الرقم (2)
الوزن السابق =106
الوزن الحالي =106.2
الفرق=+0.2
الحمدلله على كل حال ان شالله ينزل الاسبوع الثالث
الوزن السابق : 89
الوزن اليوووووووم: 87 ونص الحمدالله فادتني الغدا سلطه والتفاح واللبن الحمدالله ادعوولي استمررررر
٧٢.٧
+ نص كيلو
قصب داخله الشبكه ضعيفه حيل اشوقكم
لاحقا
عنيّد
الوزن عند البداية 83.1
وزن الاسبوع الاول 82
وزن الاسبوع الثاني 80.8
مقدار النزول -1.3
الاسم : طفولية
الوزن السابق = 62.4
الوزن الحالي =60.8
الفرق= 1.600
الاسبوع الثالث يوم الاربعاء
تاريخ:
١٦
/2/2011م
الاسبوع الثالث يوم الاربعاء
تاريخ:
16/2/2011م
الوزن الحالي ٧٣.١
+٤٠٠ غرام
ملاحظه لي ١٠ايام تاركه الرجيم وعلى اكلي العادي.gif "Eh S(22)")
بس تخفيف لانه وايد مناسبات وان شاءالله بشد حيلي
قريب هذي مثل استراحة محارب