مشكله الفخوذ المترهله !!!!

اول شي شوفي يوتيوب عشان تشوفين لادعايه بعدين دشي علي الموقع الاصلي beachbody.com و اختاري بارزيل بت ليفت من القايمه و يفتحلج صفحته واقري عنه بعد اهو نفسه مدرب فيكتوريا سيكرت مودلز

و بعدين نزليه من تورنت كتبي brazil butt lift compelet بموقع thepiratebay

و الله يوفقج

بعدين ردي روحي ل بايرت باي و ابحثي اكتبي الجمله اللي عطيتج اياها اول نتيجه تطلعلج تطاب الاسم عل يمين تلقين علامه مغناطيس احمر دوسيها واللي يفتلحج قولي اوكي او اكسبت و بيشتغل بال بيت تورنت اللي حملته يحمل داخله

اذا خلص ظليليه و دوسي ستوب من فوق بال بيت تورنت

ويمه يصير نفس علامه المكبره دوسيها يفتلحج الملف و طلعيي الفيويات منه للدسكتوب

و بعدين لازم فيه فولدر مستندات عباره عن سكانات للاوراق اللي تجي مع الدي في دي تتحدين نوع الموخره اللي عندح و علي اساسها اتدربين و تتبعين جدول النوع المعين لمده شهرين

للامانه انا شكل العرموطه لكن اتبعت الكلاسيك لانه اقوي واحد واحسن واحد موفقه

وبخصوص اي اساله حياج

و هم في وحده اخبر مني اسمها بيثاني سالتها وااايد و ترد حبوبه خبيره بالبرنامج عندها بلوق اسمه the fitness focus و حاطه نتيجتها قبل وبعد صراحه ضعفت وايد بس كانت متبعه دايت معين و تاخذ مكملات و حوراق دهون علي ما اعتقد

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميره بكلمتي عليج بالمشي ع الأقل ساعه كامله وفي رياضات معينه أشدهم لج

ابي كريمات اكيده مجربه ؟ احس الرياضه ماستمر عليها
ومشكوووووره حبيبتي

Up
Up