معاً نخطو خطوةً إلى طريق الرشاقة

الله يوفقك يااررب
انا ببدا معاكي دايت من اليوم اللي هو السبت
لو تحبي نشجع بعض وننافس بعض نشوف من تنزل اكثر في الاسبوع ..عشان نتحمس اكث ر
فاقبلي مشاركتي معاكي ياقلبي
انا اخر اليوم باكتب كل اللي سويته طوال اليوم
بالتوفيق لكي وليا ياارب
معلوماتي
الوزن ..80
امنيتي اصير اول شي 70 وبعدين 65 وبس
لان 65 على طولي مناسب
..
يلا نشد حيلنا ..ولو تحبي نسوي قروب لاين لنا عشان سرعه التواصل ودعم بعضنا انا موافقه

بالتووفيق
ان شاء الله توصلين للوزن الي تبينه

مووووووفقة يااااااا رب

ونصييييحة لا تفكرين ان لازم أحد يشجعج انتي صاحبة الهدف شجعي نفسج وتوكلي على الله

ويااا رب تضعفين بصحة وعافية ومتابعتج

بالتوفيق للجميع