معقولة سيزر الأناناس يسوي كذا؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أبدخل بالموضوع.. لي تقريبا شهرين أشرب سيزر أناناس اللي طبعا بدون إضافة السكر، وأشوف وزني ثااااااابت

، وطحت قبل شوي بقسم التغذية موضوع يقول إن كثرة العصائر تثبت الوزن، معقولة؟؟ تكفون من عنده خبره بهالشي أو معلومات أكيدة عن هالموضوع أو تجربة شخصية يفيدنا وله الأجر والثواب من الله بإذنه تعالى.. ودمتم بخير..