مقدمة شعر الرأس

انا اعاني من فراغ في مقدمه الشعر الامامي من الراس اي الغره اريد حل والسؤال الثاني اسال عن حبوب زيت كبد القد في احد جربها او فيتامينات مجربه للشعر وتكثره لها طعم مستساغ