ممارسة ط§ظ„ط±ظ‚طµ ط§ظ„ط´ط±ظ‚ظ‰ ظ…ظپظٹط¯ط© ظ„ظ„طظˆط§ظ…ظ„
أكدت تامارا ماركوفا وهى مدربة تشيكية للرقص أن ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© الحوامل للرقص ط§ظ„ط´ط±ظ‚ظ‰ أمر مفيد للاستمتاع بفترة حمل صحية للام والجنين معا.
وقالت إن إضافة ط§ظ„ط±ظ‚طµ ط§ظ„ط´ط±ظ‚ظ‰ للتدريبات الرياضية اليومية للسيدة الحامل يؤدى فى آن واحد الى تدريب عضلات الام وتنشيط الجنين الذى يبدو اثناء ط§ظ„ط±ظ‚طµ وكأنه استقل قطار الملاهى لبعض الوقت.
وتصف ماركوفا ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© ط§ظ„ط±ظ‚طµ ط§ظ„ط´ط±ظ‚ظ‰ بأنه ليس من الامور الجيدة "للتعامل مع جميع مشكلات النساء سواء الجسدية أو الذهنية التى دائما ما تحدث خلال فترة الحمل" فحسب، ولكنه أيضا "علاج طبيعى مثالي" للسيدات الحوامل.
وأضافت أن "المرأة الحامل التى ترقص وبخاصة عند ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© ط§ظ„ط±ظ‚طµ ط§ظ„ط´ط±ظ‚ظ‰ ليست بحاجة لاتباع خطوات معينة بل أنها تتحرك بيسر فى تناغم مهم وفورى مع هذه الظروف الخاصة لتتخلص فى الوقت ذاته من جميع مخاوفها وقلقها حيال نفسها وجنينها".
وأكدت ماركوفا التى تعمل مدربة للرقص ط§ظ„ط´ط±ظ‚ظ‰ فى مركز مجانى لرعاية المرأة أن ط§ظ„ط±ظ‚طµ مناسب بصفة خاصة للامهات حيث أن من المحتمل أن يكون هذا الاسلوب الفنى القديم قد بدأ فى صورة طقوس لعبادة وتقديس إلاهة أو معبودة.
ممارسة ط§ظ„ط±ظ‚طµ ط§ظ„ط´ط±ظ‚ظ‰ ظ…ظپظٹط¯ط© ظ„ظ„طظˆط§ظ…ظ„
أكدت تامارا ماركوفا وهى مدربة تشيكية للرقص أن ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© الحوامل للرقص ط§ظ„ط´ط±ظ‚ظ‰ أمر مفيد للاستمتاع بفترة حمل صحية للام والجنين معا.
وقالت إن إضافة ط§ظ„ط±ظ‚طµ ط§ظ„ط´ط±ظ‚ظ‰ للتدريبات الرياضية اليومية للسيدة الحامل يؤدى فى آن واحد الى تدريب عضلات الام وتنشيط الجنين الذى يبدو اثناء ط§ظ„ط±ظ‚طµ وكأنه استقل قطار الملاهى لبعض الوقت.
وتصف ماركوفا ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© ط§ظ„ط±ظ‚طµ ط§ظ„ط´ط±ظ‚ظ‰ بأنه ليس من الامور الجيدة "للتعامل مع جميع مشكلات النساء سواء الجسدية أو الذهنية التى دائما ما تحدث خلال فترة الحمل" فحسب، ولكنه أيضا "علاج طبيعى مثالي" للسيدات الحوامل.
وأضافت أن "المرأة الحامل التى ترقص وبخاصة عند ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© ط§ظ„ط±ظ‚طµ ط§ظ„ط´ط±ظ‚ظ‰ ليست بحاجة لاتباع خطوات معينة بل أنها تتحرك بيسر فى تناغم مهم وفورى مع هذه الظروف الخاصة لتتخلص فى الوقت ذاته من جميع مخاوفها وقلقها حيال نفسها وجنينها".
وأكدت ماركوفا التى تعمل مدربة للرقص ط§ظ„ط´ط±ظ‚ظ‰ فى مركز مجانى لرعاية المرأة أن ط§ظ„ط±ظ‚طµ مناسب بصفة خاصة للامهات حيث أن من المحتمل أن يكون هذا الاسلوب الفنى القديم قد بدأ فى صورة طقوس لعبادة وتقديس إلاهة أو معبودة.
