ممكن سئوال

قوة بنات اشلونكم

كل عام وانتوا بخير مقدما

عندى سئوال لو سمحتوا ابى اسوى رجيم ينزلنى بس 8 كيلو شسوى ؟

انا ودى اسوى هذا الرجيم و ابيكم تعطونى رايكم يا الخبيرات

الفطور : يكون شاى + حليب و 1 قطعة شابورة ( كل يوم )

الغداء و العشا : خس و خيار و جبنه البقرات الثلات الحمرا قليلة الملح و دايت

بصراحة ودى اسوى لانى زهقت ابى انزل هذول ال8 كيلو و شلعو قلبى انا كنت 85 و سويت عند

يوسف الخصر و الحمدالله نزل حتى 68 و وقف كل ما اسوى ينزل 65 و 62 و بس اكل يومين يرجع

68 شسوى ؟ اشرايكم اسوى رجيمى تعتقدون انى بنزل جم كيلو بأول اسبوع مع العلم راح امسك

نفسي عدل و اخذ بس وجبة free

انا بنطر ردودكم