بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شلونكم بنااات
انا سمعت عن الزنجبيل ان مفيد للرجيم
بس شلون ؟؟
يعني شسوي ؟؟
و جم كوب باليوم احسن وشلون الطريقة ؟؟
لان ما اعرف اذا بس نفوح الزنجبيل
والا نحط معاه شي
وناخذه الصبح والا بليل
وقواكم الله
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شلونكم بنااات
انا سمعت عن الزنجبيل ان مفيد للرجيم
بس شلون ؟؟
يعني شسوي ؟؟
و جم كوب باليوم احسن وشلون الطريقة ؟؟
لان ما اعرف اذا بس نفوح الزنجبيل
والا نحط معاه شي
وناخذه الصبح والا بليل
وقواكم الله
زنجبيل
شاي أخضر
دارسين
ليمونه
ونقعيهم 10 دقايق وشربيهم وإدعيلي
والله الصراحه الزنجبيل شي روعه فوق ما تتصورين انا انصحج تخلطينه مع الشاي الاخضر وتفورينه بماي حار وبعدها اتضيفين تعصرين عليه ليمونه كامله
والأهم انج اتحسين بحرارة الزنجبيل عشان يبين المفعول وياج
واتمنى اكون فدتج ومشكوووووره
واللحين ما استغني عنه ابدأأأأأ
انصحج تشربينه بعد وجبه الغداء بنص ساعة خاصه إذا بتطحين معاه شاي أخضر لأن فيه كافيين يكسر الحديد
أنا أحطه بس مع زعفران – أحط الزنجبيل والزعفران بالمطارة و أصب عليه ماي حار
أنطر عشر دقايق وأشرب كوب كبير
تحسين جنج شافطه معدتج وبعد ساعه تحسين إنج يوعانه حيييل أنا أكل بعده تفاحه خضرا وايد زينه حق المعدة وتسد اليوع
بالتوفييق
صبي فوقهم ماي حار و خليهم يتنقعون
15- 30 دقيقة
و شربيهم عقب الغدا و عقب العشا
و ساعات انا اشرب منهم 3-4 مرات باليوم
بس ما استمريت عليهم من بدى الدوام
آنج تشربينه آذآ رديتي من الجآمعه تسبحي و
> حطي ع جسمممممممج لو تسووووين ريآآضه آحسن
طريقته زنجبيله ههههههه كامله وقلاص زيت زيتووون آول مآ يبدآ يفوووور قصري ع النآآر حيييييييييييييل
لمده خمس دقآآيق بعدين طفييييييييييه
> مجربتهآ تييييييييييين وبيبلج تجآرب البنآت من قوووقل
دعوآآتج آضعف
|
وأغلي لمدة 5دقايق طبعا كميه تكفي لأسبوع وكل يوم اسخن لي شويه واشربها قبل النوم …. الحمدلله يحرق كل الدهون اللي كليتيها بيومج … وخصري مثل الخاتم ماشالله ولا تغيير من 5سنوات … وابشرج عمري 38 هههههه ووزني ماتغير 54 كيلو …مااااشالله
يعني زنجبيل و ليمون احسن شي و كوب واحد قبل النوم و بعد الغدااا
وان شاءالله يفيدني
انا يبيلي على الوزن المثالي 6 كيلو
وانا امنيتي انزل 10 كيلو
واشتركت بدايت كير بس اخاف ما ينزلني واايد عشان جذي فكرت فيـه
قواكم الله بنااات
بعد نبي تجاااااارب عشان غيري يستفيد ويتشجـــععع
انا جربت الزنجبيل مع الجاي الاخضر والدراسين .. روووعة
والله بطني خفت وبشرتي صارت حلوة وكل من يقولي محلوة
بس صارلي شهر مو ملتزمة عدل فأحس بطني رجعت شوي
شربيه مرتين باليوم حطي جاي اخضر .. عندج رويال بالنعناع حلوو وجاي ابن سينا همن حلوو، وعود دارسين وشرايح زنجبيل .. خليهم بالكوب اللي فيه ماي مغلي عشر دقايق تقريبا وشربيه
يمكن يصير فيج حارج اذا مو متعودة بس عقب جم يوم يصير عادي
واذا تحطين شوية مرمية بعد احسن .. لأنها تنظم هرمونات المرة وتحسن البشرة واايد وتساعد على التنحيف وتزيل الارق والتوتر
وعلى موضوع الدايت كير انا اشتركت في صج ان مانزل وزني حييل بس جسمي تنسق وايد وصار حلوووو والسيلوليت خف بشكل واضح بعد لأن كنت ملتزمة بالبوكس اللي اييبونه وامشي كل يومين بس نص ساعة واشرب ماي واااااااااااااايد
مشكووورين حبيباتي
اقطع الزنجبيل وحط فوقه ماي حار واخليه ربع ساعه
وبعدين اشربه